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의자 마사지는 사무실 업무에 내재한 순환 문제를 방지하고 직원들에게 고마운 휴식을 제공한다.

세계가 정신 건강의 놀라운 상태에 더욱 적응하고 있지만, 바쁜 것은 여전히 명예로운 배지처럼 보인다.

많은 직업은 너무 많은 반복적인 활동이 수반될 때 당신의 신체 건강을 보호하기 어려워하게 만든다.

단지 가끔 마사지를 받는 것만으로 스트레스를 해소할 수는 없습니다," 라고 단순히 마사지의 주인인 캐련 테일러가 베일 데일리 에게 설명했습니다.

타이 마사지는 몸을 이완시키기 위해 부드러운 압력과 스트레칭 기술을 사용한다.

마사지는 근육에 있는 미토콘드리아의 양을 두 배로 증가시키는 경향이 있는데, 이것은 세포가 산소를 흡수하도록 돕는다.

 염증이 완화되면, 고통과 쓰림도 완화됩니다!.

위에서 언급했듯이, 중국의 후세를 추구할 때, 신체의 모든 부분이 특정한 장기에 대한 책임이 있습니다.

당신은 치료 마사지가 우울증과 불안 증상을 완화하는 것으로 증명되었다는 것을 알고 있었나요? 마사지가 체내 엔도르핀(자연 오피오이드로 여겨지는 호르몬)의 분비를 자극해 행복감과 행복감에 더 쉽게 다가갈 수 있도록 도와주기 때문이다.

앉은자리가 넓어 목, 어깨, 허리 통증이 생기는 것을 줄여준다.

반대로, 마사지의 장기적인 이점은 여러분이 특정한 건강 상태를 가지고 있든, 아니면 단지 다른 스트레스 해소법을 찾고 있든, 여러분의 건강과 복지를 책임지는 강력한 도구가 될 수 있습니다, 바다.마사지의 중요성은 매우 큽니다.

비록 연구원들은 그 이유를 확신하지 못하지만, 정기적인 마사지는 자기 효능감과 자기 관리 기술의 향상과 관련이 있다.

그러니 다음번에 당신이 절실히 필요한 자기 관리에 대해 죄책감을 느낀다면, 그러지 마사지 만 세요! 그것은 여러분의 신체적, 정신적 건강을 증진시켜 줄 것이고, 결국 여러분은 더 생산적이고, 행복해지고, 함께 하기에 더 좋은 사람이 될 것입니다.

많은 연구원은 이것이 스포츠 마사지가 근육으로 가는 혈류를 증가시키지 않는다는 사실과 관련이 있다고 생각한다.

요점은 다음과 같다.신체 치료는 외상 회복의 중요한 부분이다.

수동 림프관 배수는 림프부종 치료 프로그램의 한 부분일 뿐이라는 것을 명심하라.

마사지는 또한 긴장과 관련된 두통과 눈의 피로의 효과를 완화할 수 있다.

엄지손가락으로 엄지손가락과 집게손가락 사이의 부분을 마사지하세요.

마사지 치료를 위한 많은 좋은 학교들이 있지만, 만약 여러분이 마사지 통증 완화와 만성 장애, 스포츠 마사지 또는 다른 양식으로 전문화된 직업을 추구하는 것에 관심이 있다면, 여러분은 콩코드처럼 인증받고 여러분에게 필요한 교육을 제공하고 자격증 시험을 통과하는 데 필요한 교육을 제공할 수 있는 학교에 다닐 필요가 있을 것입니다.

스트레스를 많이 받는 사람들이 더 자주 아프다는 것은 잘 알려진 사실이다.

운동선수들이 마사지를 받을 때, 그것은 운동선수의 몸이 필요로 하는 것에 바탕을 둔 특정한 목표를 염두에 둔, 잘 숙고하고 사전 예방적인 과정이다.

이 개념은 원래 발달 심리학자인 앨버트 반두에 의해 개발되었으며, 더 나은 정신 건강, 더 큰 교육 및 경력 성공, 그리고 독립 감 증가와 관련이 있다.

매주 한 달씩 마사지 요법과 매일 자가 마사지를 한 후, 적당한 압력 마사지 그룹은 통증, 악력, 운동 범위가 더 향상되었습니다.

그것은 근육의 마모 효과를 줄이고 근육의 매듭을 능률화한다.

신체적으로, 마사지는 여러분의 몸이 긴장을 풀어주고 여러분의 투쟁-도피 반응을 길들이게 합니다; 정신적으로 마사지는 평정을 유도하고 불안한 생각을 줄여줍니다.

주민들은 마사지를 만성 질환으로 인한 여러 가지 증상을 다루기 위한 자연스러운 방법으로 사용한다.

치료사는 호흡을 조절하고 치유를 준비하기 위해 호흡을 한다.

약물치료가 도움이 될 수 있지만 불안케는 불쾌한 부작용을 일으킬 수 있다.

이 분비물로 인해 마사지는 편두통 환자들에게 통증 완화에도 좋다.