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여러분이 운동 후 회복에 도움이 되는 방법을 찾고 있는 운동선수든, 아니면 비자 극적인 가정환경 덕분에 새롭게 발견된 허리 통증을 경험하고 있던 간에, 이제는 마사지 총으로 알려진 표적 심층 조직 마사지기에 투자해야 할 때일지도 모릅니다.

마사지사들은 일반적으로 고객의 발과 손과 같이 가장 많이 겨냥되는 마사지 부위를 다룬다.

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이 마사지 과정은 또한 근육에서 호중구에 의해 방출되는 염증성 사이토카인을 제거함으로써 근육 섬유 재생 과정을 강화했다.

침술 저널에 발표된 한 연구에 따르면 침술 치료의 전 과정을 마친 관절염 환자들은 대조군보다.훨씬 더 나은 결과를 경험했고, 통증, 붓기, 운동성이 더 낮다고 보고했다.

ADHD를 앓고 있는 학생들은 정기적인 마사지 치료로 분위기와 교실의 집중력을 향상할 수 있다.

클리닉에 가는 데 어려움을 겪는 고객들을 위해 방문 전화도 가능하다.

편두통 발작 사이에 깊은 조직 마사지로 어지러움, 통증, 구토 등을 치료할 수 있다.

이 경우에는 전 경골입니다.

연구는 마사지가 스트레스 호르몬인 마사지 코르티솔의 생성을 감소시키고, 혈압을 낮출 수 있는 아르지닌 바소프레신 호르몬의 수치를 감소시키며, 인터류킨-4와 인터류킨-10을 포함한 일부 염증성 사이토카인의 수치를 감소시키고, 기분을 좋게 하는 호르몬인 세로토닌의 생성을 증가시킨다는 것을 보여주었다.

또한 "느낌이 좋은" 신경 전달 물질인 세로토닌의 증가도 있다.

휠체어에 묶여 걸을 수 없다면 발과 다리로 가는 혈액이 줄어든다.

그러나 이러한 익숙한 이점 외에도, 마사지 치료는 사람의 건강에 많은 다른 긍정적인 영향도 준다.

UCSF 오셔 통합의학센터(UCSF Sher Center for Integrated Medicine)는 수년 동안 면허를 받은 마사지 치료사들이 복잡한 의료 C 환자를 치료한 경험과 훈련을 보유하고 있다.

면허가 있는 마사지 치료사인 Tracy Segall(MSHS, LMT)은 의료 또는 치료 마사지가 더 심각한 의학적 문제에도 도움이 될 수 있다고 말합니다..

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수면 연구는 주간 마사지와 불면증 감소 사이에 매우 강한 연관성을 보여주었다.

현대 교외 생활의 복잡성은 심리적으로나 육체적으로 그 어느 때보다.미국인들을 긴장하게 했다.

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정기적인 마사지 시간은 스트레스 지수를 완화하는데 도움을 주고 그 결과 면역 체계의 세포독성 능력을 자연적으로 증가시킨다는 것이 입증되었다.

예를 들어 심게 인 혈전증을 앓고 있는 경우 몸 안에 핏덩이가 생길 위험이 적기 때문에 마사지를 피하는 것이 좋다.

마사지는 또한 영향을 받거나 다친 근육에 혈액순환을 촉진시켜 손상된 조직에 영양분과 산소를 증가시킨다.

그들은 WY Associate Faculty 구성원인 Conor Walsh, Ph.

우리 대부분은 마사지를 받는 것을 좋아합니다.

우울증은 돌봄 세계로부터 소외된 것으로 볼 수 있다.

이들 부위로 혈액이 흐르도록 자극함으로써, 이 독소들은 효과적으로 중화될 수 있습니다.

임신 마사지는 환부의 뭉친 근육을 해소해 좌골신경통 등 하부 요통을 개선한다.

마사지는 피부의 탄력을 향상해 혈액순환을 증가시켜 피로하고 늘어난 피부를 영양분이 보충할 수 있게 한다.