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마사지는 스트레스 해소를 위한 방법일 뿐만 아니라 여러분의 삶에서 다른 불쾌한 감정들도 줄일 수 있습니다.

Field는 2010년 연구를 출판했다.

효과, 반죽, 진동, 압력, 그리고 다른 느린 움직임과 결합하면, 부드럽고 편안하고 편안하게 해주며, 친구들과의 숙면이나 저녁 식사를 할 준비가 되어 있습니다.

마사지 요법이 치료 중이나 치료 이후 암 환자들에게 모두 유익할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

만약 당신이 마사지 치료법이 의학적 상태를 치료하는 데 이용되고 있다고 밝힐 수 있다면 보험 적용이 종종 보장된다.

스포츠 마사지는 또한 운동선수의 신경계에 진정제와 같은 역할을 하는데, 이것은 "과도한 훈련"으로 알려진 증후군을 도울 수 있다.

타이 마사지는 생명 에너지의 흐름을 바로잡기 위해 다른 셈을 열거나 제한하는 다른 기술을 사용한다.

마사지 요법이 "스트레스 호르몬" 코르티솔의 수치를 감소시킨다는 연구 결과가 있을 뿐만 아니라, 마사지는 숙면에 중요한 신경 전달 물질인 멜라토닌의 전구체인 세로토닌의 수치를 증가시킨다.

누구나 마사지를 받을 수 있고, 혜택도 많다.

태국 마사지 후에, 사람은 매우 편안함을 느낄 수 있습니다.

이 경우에도 정기적으로 마사지 요법을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다..

운동선수들이 마사지를 받을 때, 그것은 운동선수의 몸이 필요로 하는 것에 바탕을 둔 특정한 목표를 염두에 둔, 잘 숙고하고 사전 예방적인 과정이다.

혈류 증가와 노폐물 배설은 세포 재생을 도와 감염과 질병에 대한 피부의 저항력을 지원하여 피부를 매끄럽게 하고 젊어 보이게 합니다.

여러분은 아마도 마사지가 정신적으로나 육체적으로 여러분의 기분을 좋게 해준다는 것을 이미 알고 있을 거예요, 하지만 왜 그런지 정확히 알아내는 것은 가치가 있어요.

(Kunstler, Green blat, & Monro, 2004).

여기에는 특정 질환을 대상으로 하는 심층 조직 마사지, 이완 마사지, 스포츠 마사지가 포함됩니다.

정기적인 마사지 요법이 관절염, 특히 무릎 관절염을 앓고 있는 성인의 통증과 뻣뻣함을 줄여준다는 연구 결과가 나왔다.

자신을 만족시키는 데는 아무런 해가 없으며 많은 사람이 건강 계획의 목적으로 마사지 요법을 사용하여 큰 성공을 거두고 있다.

림프 마사지는 부드러운 터치를 사용하여 림프액이 몸을 더 자유롭게 흐르도록 돕습니다..

기분이 더 나빠지고 독감이나 감기가 퍼지는 것을 피하고자, 여러분이 아프거나 아플 때 마사지를 받지 마세요.

마사지 치료사에게 여러분의 고통스러운 점에 대해 알리세요, 그나 그녀는 국소 순환을 개선하고 근육 긴장을 줄이기 위해 그 부위를 겨냥하고 스트로크가 동작을 사용할 수 있습니다.

줄어든 고통은 삶의 질 향상, 활동 수준의 증가, 기분 개선, 그리고 더 많은 것으로 이어질 수 있습니다!.

경련은 강하고 고통스러운 보통 짧게 지속되는 경련이다.

즉각적인 마사지 혜택으로는 불안감, 우울한 기분, 분노의 감소가 포함됐고, 장기적인 영향으로 우울증이 감소하고 세로토닌값이 증가했다.

남성 요인 불임은 스트레스에 의해서도 영향을 받을 수 있습니다.

마사지는 단순히 휴식을 취하기 때문이다.

이것은 인도에서 시작된 고대 치유의 관습입니다.

여러분은 치료사와 상의해서 마사지 받는 동안 여러분이 느끼는 것을 그들에게 알려야 합니다.

스트레스 를 받고 통증 이 있는 경우 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제를 복용하고 하루 일과를 마무리하는 것 외에는 할 수 있는 일이 없다고 생각할 수 있습니다..