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CDC는 성인의 20% 이상이 만성적인 고통을 겪고 있으며, 또 다른 8%는 그들의 삶을 크게 방해하는 고통을 겪고 있다고 추정한다.

하지만 전문 치료사가 하는 게 낫기 때문에 몸의 피곤한 부분이 없어질 거예요.

연구는 만성 질환, 신경 질환 및 부상 치료에서부터 현대 생활 방식의 긴장 완화에 이르기까지 접촉의 엄청난 이점을 계속 보여주고 있다.

허리 통증, 좌골신경통, 관절통 등의 증상을 줄이는 데도 도움이 된다.

당신은 미국 마사지 치료 협회 웹사이트에서 당신 근처에 자격증을 마사지 가진 마사지 치료사를 찾을 수 있다.

사실, 마이애미 의과대학 터치 연구소에 의해 만들어진 최근의 연구는 마사지의 이점 중 하나가 코르티솔의 수치를 53% 이상 감소시키는 능력이라는 것을 보여주었다.

특정 부위에 상처를 입은 후 보호 메커니즘으로 발생합니다.

 이러한 기술에는 시 예술, 깊은 티슈, 스웨덴, 트리거 포인트, 뜨거운 돌, 스포츠, 아로마 요법, 태아, 림프 마사지, 반사 마사지가 포함된다.

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애완동물이 서 있거나 앉는 것을 선호한다면 근육을 마사지할 수 있습니다.

여기 마사지 요법의 몇 가지 이점들이 있습니다.

관절염과 같은 질환이 있고 그 결과 만성 통증을 겪고 있다면 스웨덴 마사지를 통해 자연스럽게 통증을 관리할 수 있다.

암 관리, 수술 후 통증, 생활 습관 질환, 산부인과 신생아 관리 분야에서도 급성 치료에도 효과적이다.

하지만 불행하게도, 많은 나라에서 이 과학은 여전히 잘 확립되어 있지 않다.

마사지는 또한 세로토닌과 엔도르핀을 반출하여 스트레스를 완화하고 기분을 좋게 한다.

중국 전통 의학에서는 인체의 특정 부분이 특정 장기를 마사지 담당하는데, 우리는 장기를 마사지함으로써 이러한 장기의 건강을 보장할 수 있습니다.

경련은 현재 고통스럽고, 통제할 수 없다.

예를 들어, 과학자들은 줄어든 통증에 대한 기대는 실제로 고통의 감각을 감소시키는 화학 물질의 생성을 이끈다는 것을 보여주었다.

촉각을 치료 방법으로 사용하는 관습은 고대 역사에 뿌리를 둔 관습과 기술에서 유래한다.

긍정적인 신체 효과와 스포츠 마사지 이후의 심신 상호작용에 대한 더 많은 연구가 필요하다.

이렇게 함으로써 당신은 고통, 걱정, 그리고 슬픔의 감정을 물리치도록 당신의 몸을 돕는 마사지 것이다.

발리 인도네시아에 뿌리를 둔 발리 마사지는 다양한 마사지 기법들을 조합하여 경락에를 조작하는 것을 포함하는 자연 요법의 일종이다.

치료 후 충분한 양의 물을 마시라는 지시를 받게 됩니다.

그러면 마사지 로션에서 나오는 영양분과 수분은 여러분이 더 건강해 보이고 느끼도록 돕는데 더 쉽게 흡수될 수 있습니다.

마사지 요법은 치료사들에게 그들 자신의 직업적인 진로를 정하고 휴식에서 치료에 이르기까지 그들의 전공 분야를 선택할 기회를 제공한다.

이와는 대조적으로, 같은 기간 동안 마사지 소비자의 28%만이 긴장을 풀거나 스트레스를 줄이기 위해 마사지를 찾았다.

하지만, 그 혜택이 얼마나 지속될지를 결정하는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 외부 요인이 있다.

만약 누군가가 태국 마사지를 받을 것을 고려하고 있지만, 그들의 병력이 그들이 그렇게 하는 것을 방해할 수 있다고 걱정한다면, 그들은 먼저 그들의 건강 관리 제공자와 상담해야 한다.

먼저 마사지 환자 말단을 이완시켜 스트레스와 평온 감을 해소해 주어 사람이 더 빨리 잠들 수 있고, 더 잠을 깊이 잘 수 있으며, 수면장애를 덜 경험할 수 있다.