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물론 부상자들은 상처를 입지만, 많은 SCI 생존자들에게는, 그들의 부상이 아니라, 이후의 앉아서 생활하는 생활 방식이 문제이다.

여기 우리는 의료 마사지 치료를 받는 것에 대한 10가지 이점에 대해 검토한다.

두 경우 모두 많은 이점을 경험할 수 있습니다.

그러나 마사지는 그 자체로 외상 치료에 효과적이지 않다.

엄지손가락을 손등과 손바닥 전체에 적당한 압력을 가하면서 원을 그리며 누르세요.

마사지를받으면코티솔(스트레스호르몬)이감소하고기분을안정시키는것으로알려진신경전달물질인세로토닌과도파민수치가증가할수있습니다.

마사지에 관한 대부분의 연구가 일반인에게 마사지 미치는 영향을 조사하는 반면, 최근의 많은 연구는 관절염과 관련 질환이 있는 사람들에게서 그 효과를 보여주고 있다.

치료용 마사지 시간은 노화된 신체에 감각을 되살릴 수 있다.

데워진 돌을 이용해 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 좋게 하며 불편함을 마사지 덜어줍니다.

그리고 오피오이드 남용 위기를 고려할 때, 그것이 그 어느 때보다.더 중요할 수도 있다고 그는 말한다.

여러분이 특정한 건강 상태를 가지고 있든지 아니면 단지 다른 스트레스 해소법을 찾고 있든지, 마사지 예약을 여러분의 건강과 웰니스 계획의 필수적인 부분으로 생각하세요.

마사지는 혈액 흐름을 향상하고, 혈압을 낮추고, 신체 기능을 향상할 수 있습니다.

우선 느슨하고 유연한 근육을 운동하는 것이 훨씬 쉽다.

"하지만 결국, 여러분은 여러분과 여러분의 몸에 무엇이 가장 좋은지 알게 됩니다.

마사지 치료사가 테이블 위에 누울 위치를 알려줄 것입니다.

마사지의 스트레스 해소 효과도 코르티솔 수치(스트레스 호르몬)를 크게 떨어뜨려 불안감을 줄여준다.

간단히 말해서 마사지는 굉장히 치료적이에요 왜냐하면….

연구에따르면수술후변비로고생하는사람들의경우복부마사지가배변에도움이될수있습니다.

스트레스 감소.

국소 진통제를 사용하면 이 통증을 완화할 수 있습니다.

마사지 치료는 조임과 압박 점을 줄임으로써 자연스럽게 몸이 올바른 위치를 잡기 시작한다는 점에서 유익하다.

이러한 순환의 개선은 국소적인 염증을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 피로를 줄이고 에너지 수준을 향상할 수 있다.

다행히도, 마사지는 다양한 길이와 스타일로 나오는데, 이것은 정말로 바쁜 생활 방식을 가진 사람들조차도 이 건강 증진 기술을 이용할 수 있다는 것을 의미한다.

다양한 형태와 마사지의 놀라운 장점이 있기 때문입니다.

만성 통증을 개선하기 위해 근육을 재훈련하는 것 외에도, 마사지는 많은 다른 이점들을 가지고 있다.

압력은 근육 또는 근육 그룹과 기초적인 구조에 가해진다.

마사지는 긴장성 두통에 대한 해결책이 될 수도 있다.

이것 때문에, 많은 약물에 존재하는 부작용은 없다.

마사지 치료사의 마사지 효과는 정신을 지치게 하고 어지러움을 잃게 할 것이다.