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시 예술 마사지? 지압으로도 알려진 대민관계는 긴장과 통증을 완화하기 위해 신체에 있는 점을 손으로 누르는 기술입니다.

이것은 당신의 예후를 향상시켜 당신의 근육 기능을 회복할 확률을 높인다.

그러면 이것은 약한 코어와 허리 윗부분에 통증과 불편함을 일으킬 수 있다.

또 다른 흔한 원인은 암을 위한 화학요법이다.

마사지 요법은 긴장된 근육을 진정시킬 수 있을 뿐만 아니라, 두통과 다른 스트레스와 관련된 질병들을 완화할 뿐만 아니라 혈액 순환을 개선한 결과로 혈압을 낮출 수도 있다.

국립 보완통합건강센터에 따르면 사람들이 마사지를 추구하는 가장 흔한 이유 중 하나는 낮은 허리와 목 통증 때문이라고 한다.

다음 마사지 치료 시간 동안, 마사지 요법의 심리적 이점에 빠져보세요.

선수 생활하는 동안, 저는 프로 권투선수부터 아마추어 육상선수까지 모든 종류의 선수들과 함께 일했습니다.

얼굴 마사지는 얼굴 근육을 이완시켜 주름이 생기는 것을 줄여준다.

마사지 치료는 다른 신경 질환이나 신경 퇴행성 장애가 있는 마사지 사람들에게도 도움이 될 수 있다.

들기, 앉기와 같은 활동에서 습관적인 나쁜 자세를 되돌리도록 도와라.

이 마사지 기술에서는 엄지손가락과 손가락 끝 사이에 조직을 부드럽게 잡아당기면서 가볍게 꼬집거나 쪼는 동작을 수행하는 데 엄지손가락과 손가락이 사용됩니다.

우리 몸의 각 손가락은 특정 부위와 연결되어 있고 각각의 손가락을 마사지함으로써 그 부위의 건강을 증진하고 즐거운 신호를 보낼 수 있습니다.

참고로 28회 시험 중 27회가 정상적인 정기 마사지를 통해 탁월한 건강상의 이점을 얻었다.

대부분의 확장된 건강 관리 계획은 마사지 치료에 대한 보장을 제공합니다.

추운 날씨는 많은 불편함, 통증, 관절염을 유발할 수 있지만 마사지 치료는 근육, 관절, 장기로의 순환을 증가시킴으로써 도움을 줄 수 있다.

허리통증은 대표적인 의학적 불만 중 하나지만 굳이 고통 속에 살 필요는 없다.

마사지 치료는 건강상의 이점이 많아 수요와 인기가 높아지고 있는 치료법이다.

하지만, 그것은 이제 많은 건강상의 이점들과 함께 주류 치료 옵션으로 훨씬 더 많이 받아들여지고 있다.

림프액은 체액 수준을 유지하고 신체에서 노폐물을 제거하는 것을 포함하여 몇 가지 중요한 기능을 가지고 있습니다..

마사지는 코르티솔 수치를 30%까지 감소시키는 것으로 증명되었다.

드문 자기 관리 날을 보내고 있든, 아니면 매달 하는 건강 수칙에 마사지 치료를 받으려고 마사지 하든지 말입니다.

이런 마사지는 방아쇠를 당기는 데 집중함으로써 통증을 줄일 수 있다.

느린 속도의 진동은 긴장을 풀어주는 효과적인 치료법이다.

마사지는 또한 신체가 유대를 형성하는 것으로 알려진 호르몬 옥시토신을 방출하도록 한다.

2014년 연구 Trusted Source는 손으로 마사지를 한 후 국소 진통제를 바르는 것이 통증, 악력, 우울한 기분, 수면 장애를 더욱 증가시킨다는 것을 발견했다.

 예를 들어, Renaud's라고 알려진 질환은 혈관의 수축으로 발생한다.

 아유르베다는 세계에서 가장 오래된 전체론적 전통 중 하나이며, 인도 아대륙에서 유래되었다.

게다가, 마사지 기술의 짜고, 비틀고, 당기는 동작은 또한 근육 조직의 젖산을 제거한다.


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