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림프계는 여러분의 몸 안의 액체의 균형을 맞추고 박테리아와 바이러스로부터 여러분의 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다.

“신경계를진정시키는데도움이될수있습니다.

만약 여러분이 이 명언을 믿고 싶다면, 손가락으로 마사지 마사지를 시작하세요.

생각보다.배란이 늦어질 수도 있고, 극심한 스트레스를 받을 때에는 아예 배란이 안 될 수도 있다.

만약 여러분이 면역 체계를 강화하고자 마사지 한다면, 규칙적인 마사지는 그렇게 하는 편안한 방법입니다.

마사지 요법은 또한 예방 프로그램으로서 마사지 가장 효과적이다.

 반면에, 마사지는 실제로 근육 회복과 치유를 증진하면서 당신의 기분을 나아지게 하려고 염증을 줄여준다.

그것은 여러분이 편안함을 느끼도록 돕는 것 이상의 것을 할 수 있습니다.- 정기적인 마사지는 여러분의 건강 관리 체제에서 강력한 도구가 될 수 있습니다.

마사지는 피부의 땀 배출을 돕고 요산과 같은 불순물을 제거한다.

 그것은 몸의 다른 부분을 마사지할 수 있도록 많은 다양한 부착 옵션을 가지고 있습니다! 여러분은 몸의 대부분에 도달할 수 있을 거예요, 그러니 더 이상 다른 사람에게 의지하지 말고 열심히 운동한 후에 집에 와서 매듭을 풀어요! 하이퍼 볼트는 사용이 간편하고 초 저소음이며 압력센서가 내장되어 있어 가장 정확하고 유익한 마사지 치료 경험을 만들 수 있도록 도와준다.

(일부 마사지 치료사들은 훈련에 따라 자세가 좋지 않아 약해진 근육을 강화하기 위해 환자에게 어떤 운동을 해야 하는지 조언하기도 한다.

임신 마사지가 한 예이다.

마사지를 간헐적으로 받는 것이 아니라 규칙적으로 받는 사람들은 밤에 더 쉽게 잠들며, 더 오래 자고, 더 나은 질적인 수면을 꾸준히 즐긴다는 것을 발견한다.

2015년 연구 Trusted Source는 태국 마사지가 ASA라고 불리는 침에 존재하는 특정 스트레스 마커의 수치를 현저히 감소시킨다는 것을 발견했다.

전반적으로 마사지 치료는 몸 전체의 순환을 증가시키고, 긴장을 완화하며, 스트레스를 줄이고, 불안감을 해소하고, 수면을 개선하고, 긴장을 풀어주는 체험 기술을 포함한다.

긴장을 풀어주는 마사지로 호흡기를 초기화할 수도 있다.

척수 손상 환자에게는 근육통과 조절력 상실, 경련성, 만성 통증, 전반적인 근육 건강이 모두 중요한 문제이다.

이 과정이 신체에서 어떻게 작용하는지 더 자세히 조사하기 위해, 그들은 하버드 바이오 디제인 연구소의 소프트 로봇 전문가들과 협력했다.

등록된 마사지 치료사의 정기적인 마사지 치료를 통해 얻을 수 있는 엄청난 이점들이 있다.

이 모든 것이 무엇을 의미할까요? 스포츠 마사지의 긍정적인 심리(심리적) 혜택은 실제로 연구 연구로 뒷받침되는 것으로 보인다.

적당한 압력을 사용하는 모든 유형의 마사지 치료사는 기분 관리를 도울 수 있을 것입니다," 라고 필드가 말합니다.

(Kunstler, Green blat, & Monro, 2004).

그리고 마사지는 일반적으로 임산부에게는 안전하지만, 건강관리 사와 마사지 상의하여 개인의 상황에 따라 발생할 수 있는 위험을 해결하는 것이 중요합니다.

여기 사실상 아무도 말하지 않는 마사지에 대한 비밀이 있습니다!.

근육통을 진정시키는 것 외에도, 마사지 요법은 만성 통증이나 통증이 부작용인 증후군과 싸우는 마사지 사람들에게 신체적인 고통을 줄여줄 수 있다.

높은 수준의 스트레스를 경험하는 사람들이 질병과 부상에 더 취약하다는 것은 잘 알려진 사실이다.

정기적으로 마사지를 받으면 부상 후 회복 속도가 크게 빨라질 수 있다.

결과적으로, 추가된 스트레스는 종종 경련, 통증, 그리고 엉덩이, 노뼈, 등, 목 그리고 다리의 긴장된 근육을 유발합니다.

그냥 "휴식" 마사지를 받고 싶으신가 봐요.