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"마사지 치료는 우리가 참살이의 더 깊은 층에 접근할 수 있는 시간을 주어 치료사가 우리 조직의 고정 패턴을 풀 수 있게 합니다.

림프계는 우리 몸의 면역체계 일부이다.

많은 마사지 치료사들은 24시간 통보를 요구합니다.

슬프게도, 우리 세계에서는, 우리 중 많은 사람이 마사지 어떠한 유예도 없이 오랜 시간 동안 투쟁-도피 상태에 있었다.

마사지 치료는 건강상의 이점이 많아 수요와 인기가 높아지고 있는 치료법이다.

예를 들어, 마사지로 인한 더 편안한 수면은 관절염 통증에 도움이 될 수 있습니다.

마사지 이런 통증의 원인은 여러 가지가 있지만 자세가 좋지 않은 것이 보통이다.

당신의 마사지가 시작되기 전에, 당신의 마사지 치료사는 당신이 마사지를 통해 이루고 싶은 것과 그들이 집중해야 할 특정한 문제 영역에 대해 당신과 이야기할 것이다.

"이곳들은 또한 근육들이 젖산과 증가하는 근육 피로로 인한 다른 부산물들을 형성할 가능성이 있는 부위이기도 합니다.

마사지는 면죄부처럼 보이지만 실제로는 처방전이나 의사의 방문이 필요 없는 건강상의 이점이 있다.

심층 조직 마사지의 주요 초점은 근육 조직, 힘줄, 근막의 깊은 층(근육, 뼈, 관절을 둘러싸고 있는 신체 내의 보호층)에 있다.

9%만이 작년에 PRM을 사용한 적이 있다는 것을 보여주었다(Barnes 등, 2008).

많은 식이요법 보충제는 고통, 우울증, 불안을 치료하는 것뿐만 아니라 건강과 건강을 증진하기 위해 사용된다.

자존감 문제로 고군분투하는 척수 손상 생존자, 간섭하지만 선의의 사랑하는 사람들에게 압도당하거나 자신을 돌볼 수 없는 것에 좌절하는 사람들에게 마사지 치료는 인생을 바꿀 수 있는 치료 방법이 될 수 있다.

"그리고 그것은 얼굴 리프팅 마사지, 림프관 배수, 반사요법, 스웨덴식 그리고 다른 기술들의 발견으로 확장되었습니다.

하지만 하버드 대학의 새로운 연구는 마사지를 받은 근육이 치료되지 않은 근육보다.더 빠르고 강하게 치유된다는 것을 발견했습니다.

가장 중요한 것은, 마사지는 손상되고 충혈된 신체 부위를 통해 혈액을 이동시키는 손으로 하는 압력을 사용함으로써 혈액순환 개선을 촉진한다.

중국 기록에 따르면, 그것은 3,000년 전으로 거슬러 올라가는 가장 오래된 치유 예술 중 하나이다.

연구에 따르면, 45분 동안 수행되는 마사지는 림프구의 수를 증가시킬 수 있다.

하지만 치료법은 치유나 회복을 촉진하기 위해 신체의 특정 부위를 목표로 할 것입니다.

게다가, 그것은 긴장을 풀어주고 기분을 좋게 하는 역할을 할 수도 있다.

맑은 정신은 고사하고 아침에 침대에서 몸을 끌어내는 것조차 불가능하게 느껴질 수 있다.

마사지는 임신이나 체중 감량 후 피부가 다시 회복되도록 도와줄 뿐만 아니라 스트레치 마크를 치유하는 데도 도움을 줄 수 있다.

만약 당신이 현금으로 지급한다면, 비용은 회당 50달러에서 175달러까지 다양하다.

내복 외에는 어떤 옷도 사용하지 않을 것인데, 이것은 선택 사항이다.

깊은 압력에서 분비되는 호르몬의 긍정적인 효과로 인해 당신의 기분 측면에서도 원기를 회복하는 것을 기대할 수 있다.

마사지 요법은 또한 몸을 진정시키고, 깊은 수면을 유도하는 데 도움을 준다.

수면 패턴을 개선합니다.

사실, 몇몇 최근의 연구들은 연구원들이 마사지가 정서적 트라우마를 경험하는 개인들에게 미치는 영향을 실제로 측정할 수 있다는 것을 확인시켜준다.