송지면마사지 20대,30대 힐링 마사지샵 가볼만한곳 추천 | 마사지피플
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척추가 아니라 양쪽에 있는 근육이요.
하지만 이 주름들은 또한 "중력"으로 여겨진다.
무작위 실험은 피로를 겪고 있는 사람들에게 태국과 스웨덴 마사지의 효과를 조사했다.
하지만, 최근의 연구는 그것이 상당한 이점을 제공할 수 있다는 것을 보여준다.
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마사지는 몸이 `회복 양식`로 들어가는 데 도움을 줄 수 있는데, 이것은 잠을 더 잘 자도록 이완을 촉발한다.
마사지는 기분 좋은 호르몬을 증가시키며, 스트레스 호르몬인 코르티솔과 아드레날린을 억제하여 스트레스와 불안감을 줄여줍니다.
하지만 나이가 들면서 피부의 탄력이 떨어지기 시작하고 중력에 더 민감해집니다.
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관절의 능동적 또는 수동적 움직임도 노인성 마사지의 일부일 수 있습니다.
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혈류량이 증가한다는 것은 근육이 더 많은 영양분과 산소를 공급받고 있고 몸이 독소를 더 효율적으로 제거하고 있다는 것을 의미한다.
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마사지는 혈액과 림프계의 순환을 증가시키는 데 도움을 준다.
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