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촉각을 치료 방법으로 사용하는 관습은 고대 역사에 뿌리를 둔 관습과 기술에서 유래한다.

연구자들은 마사지 요법이 유방암 치료, 심장 수술, 직장/대장 수술 등 환자의 통증을 줄여준다는 사실을 밝혀냈다.

마사지 요법은 또한 몸의 면역 체계에도 도움이 될 수 마사지 있습니다.

스트레스가 수면 장애와 영양 부족과 결합할 때, 신체의 면역 체계는 더 취약합니다.

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마사지 치료는 근육 조절력을 되찾아 운동 범위를 마사지​ 넓히는 데 도움이 됩니다.

지금은 2월이고 우리는 지금 감기와 독감의 계절입니다.

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깊은 조직 마사지는 편두통으로 고통받는 사람들에게도 도움이 된다.

마사지 요법은 근육의 통증과 긴장감을 치료하는 데 사용됐다.

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결과는 마사지를 병행하면 손 통증을 최대 57%까지 줄일 수 있다는 것을 보여주었다.

사무엘기 연구소는 마사지 요법에 대한 메타 분석 연구에서 마사지 요법이 통증 관리에 매우 효과적이라고 밝혔다.

우리의 현재 세계와 생활방식의 모든 스트레스 요인들로 인해, 우리는 너무 많은 시간을 투쟁-도피 상태에서 보내고 있다.

하지만, 한 사례 연구는 마사지가 뭉친 근육을 완화시켜 목과 턱의 운동 범위를 증가시킨다는 것을 발견했습니다.

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여러분은 특정한 심각한 건강 상태를 피하고자 약 6~7시간의 수면이 필요하지만, 여러분과 밤새 눈을 감는 것 사이에는 많은 장애물이 서 있습니다.

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