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예전에는 또 다른 침대 휴식이 유발될까 봐 뇌졸중 후 48시간까지 침대 휴식이 처방되었다.

불안과 우울증은 서구 세계에서 21세기 마사지 문제가 되었다.

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만약 여러분이 아프거나, 만성적인 근육 문제, 부상 또는 불균형이 있다면 그것은 좋은 선택입니다.

우선 느슨하고 유연한 근육을 운동하는 것이 훨씬 쉽다.

 스포츠 마사지는 몸 안의 근육과 연한 조직에 대처하여 통증과 통증을 줄여줌으로써 미래의 부상을 피할 수 있도록 한다.

수면 연구는 주간 마사지와 불면증 감소 사이에 매우 강한 연관성을 보여주었다.

둘째로, 마사지 치료사는 마사지에 대한 여러분의 요구가 무엇인지 알고 세션에 대한 여러분의 기대와 목표가 무엇인지 확실히 할 필요가 있습니다.

단순히 마사지 예약을 하는 것만으로, 여러분은 "나는 가치 있고, 가치 있고, 기분 좋을 자격이 있다"라고 말하는 것입니다.

전문 마사지 를 처음 받든, 아니면 단순히 Temecula Center for Integrative Medicine에서 처음 받든, 여러분은 마사지 중에 어떤 일이 일어나는지에 대한 의문과 걱정을 가질 수 있습니다.

그 반응으로, 위는 훨씬 더 빡빡해지고, 더 혹사당하고, 고통스러워진다.

그것은 붓기를 줄이고 근육과 관절의 통증을 완화하는데 도움을 줍니다.

만약 여러분이 면역 체계를 강화하고자 마사지 한다면, 규칙적인 마사지는 그렇게 하는 편안한 방법입니다.

어떤 부상이라도 회복하는 것은 피곤하고 좌절된 과정이 될 수 있다.

그것은 팽팽한 근육, 만성적인 근육통, 그리고 불안을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

모든 연령대의 사람이 타이 마사지를 받을 수 있지만, 모든 사람에게 적합한 것은 아니다.

이는 뼈, 힘줄, 머리카락, 피부 등 다양한 조직을 재생시킬 수 있으며, 약물 기반의 개입을 방해하는 질병을 앓는 환자들에게도 사용될 수 있습니다.

긴장과 스트레스는 호르몬인 코르티솔의 건강에 좋지 않은 수준을 만들어낸다.

우리 중 몇몇은, 일이란 하루에 8시간 이상 책상에 앉아 있는 것으로 이루어져 있다.

마찬가지로, 마사지는 깊은 불안으로 고통받는 사람들에게 교정 효과를 가져오는 것으로 나타났다.

이 기술은 속도와 압력에 따라 몸의 부드러운 조직을 자극하고 신경을 자극하며 근육의 긴장을 완화하고 스트레스를 줄이는 데 사용될 수 있다.

당신은 콩코드의 마사지 치료 프로그램을 통해 11개월 안에 마사지 치료 학위를 취득할 수 있습니다.

실제로 2003년 미국병원협회(AHA) 조사에 따르면 응답한 1,007개 병원 중 82%가 CAM 마사지 의료 서비스 일부로 마사지 요법을 포함한다고 합니다.

만약 여러분이 완전하고 완전한 휴식이 필요하다면, 일거양득이고 마사지를 받는 것과 멋진 야외 활동을 결합하는 것은 어떨까요? 물론 마사지가 이루어지는 야외 세팅의 종류는 당신에게 다른 영향을 미칠 것이기 때문에, 당신의 필요에 가장 적합한 세팅의 종류를 선택하는 것이 매우 중요하다.

 스포츠 마사지는 당신의 주/월 중 짧은 시간 동안 지속된 결과를 보기 위해서는 당신이 당신의 홈케어 조언을 따라가는 것이 중요하다.

치료용 마사지는 약하고 활동성이 없는 근육을 자극할 수 있지만 근력을 증가시키지 않아 질병이나 부상으로 인한 운동 부족과 비활동성을 보완하는 데 도움이 된다.

화학요법, 방사선, 생물요법을 받는 암 환자들은 치료 중에 보통 부정적인 부작용을 경험한다.

마사지 요법을 즐기는 것은 여러분의 마음속에 긴장을 풀어주면서, 더 나은 자각함을 만들면서 동시에 더 맑은 생각과 더 나은 수면, 그리고 걱정을 줄일 수 있게 해줄 것입니다.

만성적이든 급성이든, 누군가가 긴장하고 방출이 필요하든, 또는 상처를 입었고 그들의 몸을 괴롭히는 광범위한 근육 및/또는 신경 조직 손상을 하고 있다면, 마사지 치료는 탐구할 가치가 있을 수 있다.