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조사를 해보니 제 논리가 꼭 타당하지 않다는 것을 알고 깜짝 놀랐습니다.

마사지는 통증 과학의 분야를 나눈다.

이 시스템은 세포 수준에서 산소 전달, 영양 공급 및 노폐물 제거를 담당합니다.

 혈류량이 증가하면 부기와 통증을 줄이는 데도 도움이 된다.

어떤종류의마사지가당신에게적합한지잘모르시겠습니까?약속을잡기전에완벽한마사지에집중할필요는없습니다.

보통 몸과 근육이 이미 통증을 느낄 때 마사지 치료를 통해 치유를 맡기는 경우가 많다.

의사 및 마사지 치료사와의 사전 의사소통을 통해 마사지가 자신에게 맞는지 확인하고 유익한 결과를 얻을 수 있습니다.

근막이이완되면마사지치료사가근육과근막을반죽하고스트레칭하여긴장과긴장을풀어줍니다.

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우리는 마사지가 세로토닌의 분비를 유발하고, 이는 결국 마사지 멜라토닌의 생산에 필요하다는 것을 알고 있다.

이 과정은 또한 근육에서 호중구에 의해 방출되는 염증성 사이토카인을 제거함으로써 근육 섬유 재생 과정을 강화했다.

예를 들어 관상동맥의 스트레스와 관련된 염증은 심장마비의 위험을 증가시킬 수 있다.

하지만, 정기적으로 마사지 치료사에게 진찰받는 것에는 많은 이점이 있으므로, 그것은 정말로 예방적인 건강 관리 루틴의 일부가 되어야 한다.

결국, 만성 염증은 근육통에서부터 관절염과 근육위축증과 같은 심각한 질환에 이르기까지 많은 건강 문제의 근원이다.

어떤 마사지도 어떤 치료로도 이루어지는 것이 아닙니다.

사용자의 요구와 의사의 권고에 따라 마사지 치료사는 전체 신체(개인 부위 제외) 또는 어깨, 목 또는 엉덩이와 같은 특정 부위만 마사지합니다.

당신이 어떤 프로그램을 선택하든 해부학과 생리학 공부는 당신의 교육에 마사지 중요한 부분이 될 것이다.

필드는 피부 아래의 압력 수용기가 마사지 통증 수용체보다.더 빨리 뇌에 정보를 전달한다고 말한다.

두통 증상을 완화하기 위해 Craniosacral Therapy 또는 Wild lime 두피 치료 및 마사지를 사용해 보십시오.

많은 경우, 정기적인 마사지를 통해 의사는 약을 줄일 수 있습니다.

마사지 자체가 근육을 풀어주고 나쁜 자세로 인한 통증을 완화시켜 줄 것이다.

마사지 치료는 이용할 수 있는 가장 다재다능하고, 가장 효과적이며, 가장 편안한 치료 방법의 하나다.

그녀는 또한 온라인 저널인 PLoS One에 올해 발표된 연구에서 60분 동안 매주 60분씩 스웨덴 마사지를 받은 무릎 골관절염 환자들은 무릎에 비해 상당한 통증 감소와 향상된 기능을 경험했다는 것을 발견했다.

그러면 이것은 약한 코어와 허리 윗부분에 통증과 불편함을 일으킬 수 있다.

마사지 치료를 시작하기 전에 당신의 마사지 치료사는 당신에게 다음과 같은 다양한 질문을 할 것이다: 당신은 전에 마사지 치료사에게 가본 적이 있는가? 어디 다친 데는 없니? 아픈가요? 어디가 아프고 이 부상에 어떤 영향을 받나요? 당신의 직업은 무엇입니까?.

호르몬 분비와 조절작용을 해 기분을 좋게 하고 쾌활하게 한다.

염증을 완화하고 순환을 증가시키며 근육 이완을 유도하는 데 사용할 수 있다.

여기에 자세 스트레스, 구조적 이상, 국소 통증 등을 완화해 편안한 수면 자세를 찾고 유지하는 데 보다.수월한 시간을 보낼 수 있도록 마사지 요법을 병행한다.

"운동 후 마사지는 운동 범위를 개선하는 것 외에도, 경련과 경련을 줄이고, 다치고, 과용되고, 피곤한 근육을 이완시키고 부드럽게 하는 데 도움을 주며, 약하고, 팽팽하고, 위축된 근육을 스트레칭하고 마사지 운동하는 데 도움을 주어서, 병상에 누워 있는 환자들을 위한 병원 환경에도 좋습니다, "라고 그녀는 설명합니다.