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숙련된 마사지 치료사는 정기적으로 숙련된 신체 운동을 할 수 있고 근육 경직성을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다.

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효과적인 마사지가 되기 위해 아플 필요는 없지만, 만약 여러분이 다음날 조금 아프다면, 보통 걱정할 필요는 없다고 그녀는 말한다.

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정상적으로 숨을 쉬어야 한다는 것을 기억하세요.

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스웨덴 마사지에 버금가는 치료용 마사지다.

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참가자들은 4주 동안 일주일에 세 번 마사지했습니다.

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치료사는 항상 겸손함이 존중되도록 하면서 마사지 받는 신체 부분만 밝혀낼 것이다.

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