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활동적인 통증을 느껴서는 안 되며, 만약 그렇다면 마사지 치료사와 상의해 보셔야 합니다.

우리가 나이가 들면서, 우리의 몸은 노화와 함께 오는 고통과 마사지 뻣뻣함을 경험하기 시작하면서 느려지기 시작할 수 있다.

충분한 수면 없이는 건강을 유지하는 것이 불가능하다.

 피가 심장으로 돌아오는 방향으로 길고 부드럽게 미끄러지듯 움직이는 동작으로 기름때 묻은 근육을 문질러 몸의 긴장을 풀어주는 것이 특징이다.

아마도 서양인들이 마사지를 그들 자신의 관습에 포함하려고 시도하도록 영감을 준 것은 동양에서의 오랜 종교적 마사지 치료 전통에 대한 이러한 지식 때문일 것이다.

마사지의 이러한 순환 효과는 관절염이나 부종(수동 림프 배수를 사용하여 감소할 수 있는 신체 조직에 액체가 과도하게 축적됨)과 같은 염증성 질환의 치료에 가치가 있을 수 있다.

실제로 많은 의료인이 관절통 환자를 공인 마사지사에게 의뢰한다.

부작용이 지나가고 나면 적절한 시기에 이익을 얻을 수 있을 것으로 기대할 수 있다.

마사지는 나이와 관련된 많은 질병의 증상을 완화하고 개인의 삶의 질을 향상하는 데 도움이 되는 비침습적이고 즐거운 방법이다.

마사지 치료를 시작하기 전에 당신의 마사지 치료사는 당신에게 다음과 같은 다양한 질문을 할 것이다: 당신은 전에 마사지 치료사에게 가본 적이 있는가? 어디 다친 데는 없니? 아픈가요? 어디가 아프고 이 부상에 어떤 영향을 받나요? 당신의 직업은 무엇입니까?.

만성 요통, 무릎 골관절염, 손 관절염, 또는 다른 형태의 류머티즘이든 간에; 마사지는 통증을 감소시킬 뿐만 아니라 운동 범위와 전반적인 기능을 향상한다는 증거를 제시한다.

저는 마사지의 건강상의 이점에 관한 사실과 허구를 구분하기 위해 저만의 경험과 약간의 강력한 연구를 이용했습니다.

마사지 치료는 근육, 조직, 힘줄, 인대를 수동으로 자극하여 기능과 움직임을 개선하는 과정이다.

그리고 그것은 심지어 환자들에게 심호흡을 촉진하고 전반적인 호흡 횡격막 기능을 향상할 수 있습니다.

이것들은 모두 여러분을 돌보는 방향으로 나아가는 긍정적인 단계들입니다! 그리고 자기 자신을 돌보는 것이 당신을 행복하게 하지 않는다면, 무엇을 할 것인가?.

마사지 요법은 팽팽한 근육과 관절을 부드럽게 해 일상생활에서 더 넓은 범위를 운동할 수 있게 한다.

그들은 인류가 수천 년 동안 알고 있던 방식으로 건강과 복지를 육성한다.

마사지는 근육 조직을 이완시킬 수 있는데, 이것은 신경 압박 감소, 관절 공간 증가, 그리고 운동 범위로 이어질 수 있다.

그런 걱정은 그만 해요, 장미가 말해요.

그들의 통합 의학 프로그램 웹사이트는 다음과 같이 말한다.

사람들처럼, 여러분의 애완동물도 특정한 선호가 있을 수 있다는 것을 기억하세요.

 요통은 의사들이 듣는 가장 흔한 통증과 관련된 불만 중 하나이다.

감염, 병원균, 박테리아로부터 자연적으로 자신을 보호하는 그것의 능력은 많이 감소한다.

많은 병원 또한 수술 후나 통증 환자들을 회복 과정의 일부로 치료하기 위해 현장 마사지 전문가들과 심지어 온천들을 통합하고 있다.

마사지의 실질적인 진통 효과뿐만 아니라, 진정 분위기를 조성하고 피부와 피부 접촉의 치유 효과를 줌으로써, 이 치료는 불안과 우울증의 증상 일부를 완화할 수 있다.

마사지 치료는 당신에게 좋습니다.

최근 연구에서, 2주 동안 10개의 마사지 치료 수업받은 ADHD 청소년들은 오락 치료에 참여한 청소년들보다.더 만족도가 높다고 평가했다.

마사지는 더 많은 유연성과 이동성을 허용하면서 근육을 연장할 수 있다.

불안과 우울증은 서구 세계에서 21세기 마사지 문제가 되었다.