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휴식과 같은 명백한 미적 이점 외에도, 치료용 마사지는 신체의 스트레스를 줄이고 불안, 우울증, 심지어 소화기 장애의 부정적인 영향을 줄이는 것으로 나타났다.

이 두 신체 시스템은 특히 노화의 영향에 취약하다.

그것은 팽팽한 근육, 만성적인 근육통, 그리고 불안을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

만약 여러분이 더 건강한 피부로 더 나아 보이고 더 좋게 느끼기 위해 마사지 요법을 시도하고 싶다면, 한번 시도해 보세요.

적당한 압력을 가하십시오.

굴이 같은 방향으로 근육을 수축시키는 경향이 있으므로 주름이 생긴다.

마사지 요법은 스트레스와 긴장성 두통과 같은 그것과 관련된 상태를 완화할 수 있다.

만약 고객이 이러한 "신체 갑옷"을 알지 못한다면, 치료사는 마사지 그것을 그들의 주의를 끌 기회를 갖는다.

리마는 "마사지가 관절염을 치료하지는 못하지만, 타는 듯한 상태를 완화하는데 도움이 된다"라고 말한다.

오언스 박사는 "많은 사람이 심층적인 연구가 필요하다고 생각하지만 실제로 근육 섬유 사이를 파고들어 더 깊은 근육으로 내려가는 것보다.더 강하게 압박하는 것이 그들이 진정으로 원하는 것이다"라고 말했다.

암 환자들은 종종 화학요법에서부터 방사선까지 엄격한 치료를 받는데, 이것은 그들의 신체는 물론 정신적인 행복에도 타격을 줄 수 있다.

실제로 마사지가 좋은 약이 될 수 있다는 마사지 것을 확인하는 연구가 늘고 있다.

마사지는 코르티솔 수치를 30%까지 감소시키는 것으로 증명되었다.

하지만, 한 사례 연구는 마사지가 뭉친 근육을 완화시켜 목과 턱의 운동 범위를 증가시킨다는 것을 발견했습니다.

마사지 치료사는 당신이 마사지를 받는 이유, 현재의 신체 상태, 병력, 생활 스타일과 스트레스 수준, 특정한 통증 부위의 경험, 그리고 마사지를 받는 동안 당신이 원하는 특정한 욕구가 있는지를 물을 수 있다.

호르몬에 대해 말하자면, 마사지는 또한 두통, 체중 증가, 뻣뻣함, 그리고 일반화된 스트레스에 이바지하는 몸의 코르티솔 수치 - 또한 "스트레스 호르몬이라고도 알려져 있다.

이것들은 고집이 세고 만성적인 고통과 마찬가지로, 여러분의 일상에 찬물을 끼얹을 수 있습니다.

뇌졸중 회복부터 균형 개선까지, 노인들을 위한 마사지 치료의 혜택은 겉으로 보기에 무한하다.

제 경험상, 마사지를 받는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다.훨씬 마사지 덜 아파요, 라고 리마는 말합니다.

좋은 마사지는 림프계를 씻어내서 병원균으로부터 우리를 잘 보호해주고 우리의 시스템을 짓누르는 생체 부하를 버리고 상쾌함을 느낄 수 있는 더 많은 공간을 제공합니다.

마사지가 시작되기 전에, 마사지 치료사는 당신의 마사지 질을 향상할 몇 가지 마사지 조언을 제공할지도 모른다.

추운 날씨는 많은 불편함, 통증, 관절염을 유발할 수 있지만 마사지 치료는 근육, 관절, 장기로의 순환을 증가시킴으로써 도움을 줄 수 있다.

마사지는 그 부위로 가는 혈류를 증가시키고 궁극적으로 전반적인 근육 긴장을 감소시킴으로써 근육과 조직을 부드럽게 하는 것을 돕는다.

 우리의 주요 목표는 기분이 나아지도록 돕는 것입니다..

로비-로비는 하와이에서 카우나스의 관습으로부터 발전했다.

줄어든 고통은 삶의 질 향상, 활동 수준의 증가, 기분 개선, 그리고 더 많은 것으로 이어질 수 있습니다!.

마사지 요법의 힘은 수십 년간의 과학적 연구로 뒷받침되고 있습니다.

이 유전자 반응은 이부프로펜을 복용하는 것과 유사한 항염증 반응을 제공하여 운동으로부터 회복 시간을 단축했다.

결과적으로, 그들의 수면 패턴의 개선은 그들의 신체적, 정신적 건강을 향상하는 것을 계속해서 돕는다.