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정기적인 치료 후에 당신은 진통제에 대한 필요의 감소와 같은 이점들을 볼 수 있을 것이다.

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가끔 아로마 요법 마사지는 등, 어깨, 머리에만 집중된다.

마사지의 마찰과 움직임은 축적된 기름을 모공 밖으로 밀어내고 혈액 속의 건강하지 못한 요소들이 배설되도록 합니다.

몸이 뻣뻣한 부분은 어느 곳이라도 사라지고 지친 마음은 다시 평온해진다.

캐나다.의학 협회 저널이 만성적인 허리 통증에 대한 다른 해결책을 찾았을 때, 연구원들은 마사지가 요통을 줄이는 가장 효과적인 치료법이라는 것을 발견했습니다.

스트레스는 당신의 피부를 망가뜨려 당신이 우울해 보이고 느끼게 할 수 있다.

온천에서의 편안한 하루는 긴장을 풀고 스트레스를 푸는 좋은 방법입니다.

Field의 연구팀은 마사지가 신생아 중환자실에서 미숙아의 스트레스를 해소한다는 것을 보여주었다.

불안장애는 개인이 정기적으로 걱정, 불안, 극도의 공포 감정을 경험하는 정신 건강 질환이다.

또한, 규칙적인 마사지는 건강을 증진하고, 긴장을 풀어주고, 불안과 긴장에서 벗어나게 하며, 신체/마음/정신의 균형을 맞출 수 있습니다.

스포츠 마사지는 전신 마사지로 수행될 수 있고 마사지 치료사는 가장 주의를 필요로 하는 신체 부위에 초점을 맞출 수 있다.

성인을 대상으로 한 테스트는 마이애미 의과대학 연구로 증명된 것과 유사한 결과를 입증했다.

정기적인 마사지를 받으면 통증이 완화된다.

압박 지점을 겨냥해 불편함을 유발하는 얼굴, 어깨, 목의 긴장된 근육을 완화시켜 활동적인 두통을 치료하는 데도 사용할 수 있다.

많은 항우울제는 뇌의 낮은 수준의 세로토닌을 증가시킴으로써 작용한다.

특별한 건강상의 고려사항이 있으면 항상 치료사에게 알리세요.

게다가, 어떤 스트레스도 면역 결핍으로 이어질 수 있습니다.

더 이상 소개하지 않고, 마사지 치료의 5가지 이점은 다음과 같습니다.

 그것은 또한 당신의 근육을 진정시키고 피부 혈류를 개선합니다.

마사지 요법은 팽팽한 근육과 관절을 부드럽게 해 일상생활에서 더 넓은 범위를 운동할 수 있게 한다.

여러분이 특정한 건강 상태를 가지고 있든지 아니면 단지 다른 스트레스 해소법을 찾고 있든지, 마사지 예약을 여러분의 건강과 웰니스 계획의 필수적인 부분으로 생각하세요.

이러한 지속적이고 반복적인 근육 수축은 속도, 힘, 거리로 바뀌어 우리가 더 멀리 그리고 더 빨리 달릴 수 있게 해준다.

이 모든 것이 무엇을 의미할까요? 스포츠 마사지의 긍정적인 심리(심리적) 혜택은 실제로 연구 연구로 뒷받침되는 것으로 보인다.

연구원들은 ADHD를 앓고 있는 환자들이 덜 불안하다는 것을 발견했고, 선생님들은 오락 치료 그룹과 비교했을 때 더 많은 직무 수행 행동을 알아차렸다.

마사지 건의 고속 진동은 또한 신경 섬유를 자극하여 국소의 통증 반응을 감소시킬 수 있다고 침술사이자 물리치료사이자 3종 경기자인 비앙카 벨리니가 설명했다.

대부분은 치료사가 어떤 형태의 윤활유를 사용하고 근육을 문지르고 주무르는 일반적인 교정형 마사지로 간주하였다.

게다가, 그것은 순환을 증가시키고, 스트레스를 줄이며, 유연성을 증가시키고 고통을 완화함으로써 당신의 성생활에 도움이 될 수 있다.