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자존감 문제로 고군분투하는 척수 손상 생존자, 간섭하지만 선의의 사랑하는 사람들에게 압도당하거나 자신을 돌볼 수 없는 것에 좌절하는 사람들에게 마사지 치료는 인생을 바꿀 수 있는 치료 방법이 될 수 있다.

당신은 임신 기간 동안 언제든지 마사지를 받을 수 있습니다.

이것이 마구 날뛰면, 우리는 지치고, 불안하고, 긴장된다.

많은 사람이 마사지와 다른 기계 요법이 신체에 미치는 이로운 영향을 연구하려고 노력해왔지만, 지금까지 그것은 체계적이고 재현 가능한 방법으로 행해지지 않았습니다, 라고 WY Institute와 SEA의 Dave Mooney의 연구실에서 박사후연구원인 제1 저자인 서보라는 말했다.

회복 단계에서 마사지를 받으면 회복 속도가 빨라지고 통증과 가려움증을 줄일 수 있다.

엄지손가락으로 엄지손가락과 집게손가락 사이의 부분을 마사지하세요.

심혈관 기능이 저하된 사람들에게 마사지는 생명을 주는 순환과 손, 다리, 발과 같은 사지에 기능을 되돌려 줄 수 있다.

자세를 바꾸고 싶으시면 마사지 한 번 받으시면 안 됩니다.

정기적인 마사지 요법이 마사지 근육의 산소 활용 능력 향상, 근육 유연성 향상, 운동 후 근육통 완화 등에 도움이 돼 운동이나 운동에 참여할 때 몸이 더 잘하고 회복이 더 빠르다는 연구 결과가 나왔다.

마사지 치료는 피부 수분을 개선시켜 피부 속 콜라젠을 안정시키고 피부 탄력 유지에 도움을 주는 것으로 입증됐다.

다행히도, 마사지는 다양한 길이와 스타일로 나오는데, 이것은 정말로 바쁜 생활 방식을 가진 사람들조차도 이 건강 증진 기술을 이용할 수 있다는 것을 의미한다.

혈압을 낮춥니다: 연구는 마사지가 혈압을 낮추는 데 도움을 마사지 줄 수 있다는 것을 보여줍니다.

게다가, 10분에서 15분 후에 의자 마사지는 산소 소비량, 혈압, 침이 고이는 코르티솔의 수치를 낮췄다.

마지막 마사지 후 72시간이 지나도 혈압이 상당히 떨어졌지만, 2주 이후에는 그렇지 않았다.

마사지 치료를 시작하기 전에 당신의 마사지 치료사는 당신에게 다음과 같은 다양한 질문을 할 것이다: 당신은 전에 마사지 치료사에게 가본 적이 있는가? 어디 다친 데는 없니? 아픈가요? 어디가 아프고 이 부상에 어떤 영향을 받나요? 당신의 직업은 무엇입니까?.

규칙적으로 하면 꼬챙이 근육 손상이 이동성이나 유연성 문제로 이어질 수 있는 심각한 문제가 되는 것을 방지할 수 있다.

스포츠 부상에서부터 일반적인 통증과 통증에 이르기까지, 저희 마사지 치료사들은 귀하와 귀하가 가지고 있을 수 있는 모든 문제 부위에 맞춤 치료를 제공합니다.

마사지  는 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 데 도움이 되는 방법으로 가장 잘 알려져 있습니다..

이것은 당신의 몸이 자연스럽게 불안과 싸울 수 있도록 지원한다.

그래서 그것은 질병으로부터 몸을 도울 수 있습니다.

만약 우리가 계속해서 스트레스를 받는 얼굴 자세를 취한다면, 수축한 근육의 방향으로 주름이 생길 수 있다.

마사지는 관절에 자주 있는 염증을 줄여줌으로써 그들을 돕습니다.

마사지의 혜택은 평균적으로 한 달에서 하루 정도 지속될 수 있습니다.

림프샘 마사지가 건강한 사람들에게 그것의 사용을 뒷받침하는 증거 기반 연구는 없지만, 림프계를 자극하는 것이 면역 기능을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나, 그것은 여전히 치료사 자체의 경험과 전문가에 대해 언급해야 한다.

어떤 정신질환과 함께 사는 것은 지치고 지친다.

심층 조직 마사지 치료사들은 근육과 힘줄의 깊은 층에 초점을 맞춘다.

종양학 간호학의 임상 여정에 발표된 연구에서, 치료 일부로 정기적인 마사지를 받은 참가자들은 통증, 피로, 메스꺼움 및 불안의 통계적으로 유의미한 감소를 보고했다.

양한연구에서마사지가급성요통,목통증,두통및무릎통증과같은통증을줄이는데어떻게도움이되는지조사했습니다.