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Bodner는 “마사지 치료사를 만나야 할 좋은 이유가 너무 많습니다..

만약 여러분이 불편함, 부상, 또는 불균형 같은 지속적인 근육 문제를 가지고 있다면 그것은 훌륭한 선택입니다.

이는 순차적이고 반복적인 마사지에 따라 효과와 편익이 증가한다는 것을 의미한다.

느린 스트로크와 주목할 만한 손가락의 압력을 결합하여, 그 목적은 당신의 근육과 당신의 결합 조직 깊숙이 붙잡혀 있는 긴장과 긴장을 풀어주는 것이다.

반복적인 사용으로 근육이 뭉칠 수 있습니다..

횡격막 외에도, 여러분의 갈비뼈, 가슴, 그리고 목에는 호흡을 돕는 근육이 있습니다.

손바닥, 엄지손가락, 손가락 끝으로 글라이딩 스트로크를 사용한다.

비록 이 대응이 위기 상황에서 고통과 부상으로부터 당신을 보호하지만, 그것은 지나칠 수 있다.

요구 사항에 따라 심안이 침착한 스트로크로 회전할 수 있습니다.

심층 조직 마사지는 일반적으로 운동이나 근골격계 문제로 인한 통증과 통증을 완화하기 위해 사용되는 환상적으로 회춘하는 마사지 기술이다.

전반적인 생식 건강뿐만 아니라 남성 성욕에 영향을 미치는 테스토스테론 생성도 스트레스와 불안감에 의해 부정적인 영향을 받을 수 있다.

 염증에서 역할을 하는 분자인 사이토킨 수치가 낮아지고, 스트레스 호르몬인 코르티솔이 감소하며, 공격적인 행동에 역할을 하는 호르몬인 혈관 압박이 감소합니다.

림프계는 면역체계 일부이고 고유의 혈관과 림프샘을 가지고 있는 몸 안의 네트워크입니다.

자세를 개선하는 것은 마사지 치료의 가장 유익하고 편안한 측면 중 하나이다.

내복을 입었을 때 더 편안함을 느끼지 않는 한 뜨거운 돌 마사지에 옷을 사용하지 않는다.

마사지는 긴장을 풀어주고 근육을 이완시켜 주름이 생기거나 생기는 것을 줄일 수 있다.

마사지는 긴장을 풀어주고 기분을 북돋아 줄 것이다.

이것은 감정을 지치게 하고 피곤하게 하고 또한 감정도 만듭니다.

약 절반의 미국인들은 지난 7일 동안 적어도 한 번은 수면 부족이 일상 활동에 영향을 미쳤다고 말합니다.

훨씬 더 많은 연구가 행해질 동안, 연구는 광범위한 질병과 장애를 마사지 치료하기 위한 많은 CAM 양식의 효과를 입증하기 시작했다.

그것은 우리의 사고를 늦추고 눈꺼풀을 처지게 하는 열량의 부족이 아니라 몸의 세포로 가는 혈액의 부족이다.

웃음과 웃음을 그만두라는 말은 절대 하지 않겠습니다.

마사지 치료를 시작하기 전에 당신의 마사지 치료사는 당신에게 다음과 같은 다양한 질문을 할 것이다: 당신은 전에 마사지 치료사에게 가본 적이 있는가? 어디 다친 데는 없니? 아픈가요? 어디가 아프고 이 부상에 어떤 영향을 받나요? 당신의 직업은 무엇입니까?.

감소한 불안, 개선된 기분, 더 나은 수면, 그리고 향상된 행복감 또한 주목할 만했다.

국립보건원에 따르면, 간단한 마사지는 여러분이 꿈나라로 표류하는 것을 돕는 세로토닌 수치를 증가시키는 데 필요한 모든 것이다.

마사지가 끝나면 다시 한번 옷을 입을 수 있는 프라이버시가 제공된다.

치료법은 없고, 이가 가는 것을 막기 위해 구강보호래 같은 증상에 대한 치료만이 있을 뿐이다.

마사지는 일반적으로 혈류를 개선하고 해로운 분산을 돕는다고 여겨진다.

라고 미국 유방 외과 협회 회원의 장이자 SSM 의료 그룹의 유방 외과 의사인 Ailyn Vaughan, MD는 말했다.