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연구에서, 45분 동안 스웨덴 마사지를 받은 사람들은 림프구 수와 비율에 상당한 변화를 경험했다; (림프구는 질병으로부터 신체를 보호하는 데 큰 역할을 하는 백혈구의 하위 유형 중 하나이다) 그리고 자극된 백혈구에 의해 생산되는 대부분의 사이토킨이 현저하게 감소했다.

연구는 마사지 요법이 여러분의 혈액에 있는 림프구의 수를 증가시킬 수 있다는 것을 암시한다.

이는 뼈, 힘줄, 머리카락, 피부를 포함한 다양한 조직을 재생시킬 수 있으며 약물 기반 개입을 방해하는 질병을 앓는 환자들에게도 사용될 수 있습니다, 라고 WIS 연구소의 핵심 교수인 데이브 무니 박사 연구실의 박사후연구원인 제1 저자인 서볼 박사가 말했다.

미국 마사지 치료 협회에 따르면, 류머티즘 관절염 발병에 마사지 관여하는 특정 관절은 수술하지 않는 것이 최선이다.

 이전 연구에서는 안마의자에서 매주 2회씩 5주간 15분 동안 휴식을 취하도록 요청받은 성인들이 전방 델타파(느리고 시끄러운 뇌파)의 증가를 경험해 이완감을 촉진하는 것으로 나타났다.

충분한 규칙적인 잠을 자는 것은 모든 건강 루틴의 필수적인 부분입니다.

주민들은 그들의 전통 의료 서비스를 칭찬하기 위해 마사지 치료 서비스를 이용하고 있다.

게다가, 스트레스 호르몬을 줄이고 혈압을 낮춤으로써 신체는 질병이나 감염을 막게 위한 면역반응을 더 효율적으로 겨냥할 수 있다.

그것은 또한 경련을 줄이고 근육의 유연성을 촉진하며 운동 기능을 촉진하고 관절의 운동 범위를 증가시킬 수 있다.

이런 종류의 치료 마사지는 스웨덴 마사지와 비슷하며, 오직 마사지 치료사만이 손 대신 또는 손 외에 가열된 돌을 사용한다.

수백만 명의 사람들이 매일 밤 충분한 양의 양질의 잠을 자는 데 어려움을 겪습니다.

이러한 지속적이고 반복적인 근육 수축은 속도, 힘, 거리로 바뀌어 우리가 더 멀리 그리고 더 빨리 달릴 수 있게 해준다.

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마사지는 나이와 관련된 많은 질병의 증상을 완화하고 개인의 삶의 질을 향상하는 데 도움이 되는 비침습적이고 즐거운 방법이다.

심리적 치유는 우리가 우리 몸의 현실 속으로 가라앉을 때 일어납니다.

공격자와 싸우거나 위험에서 도망치기 위해, 당신의 스트레스 반응은 당신의 호흡 속도를 높입니다.

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어떤 사람들은 마사지를 간식이나 사치품으로 볼 수도 있지만, 사실 마사지는 여러분의 몸이 정기적으로 필요로 하는 필수품이기 때문에 제 마음을 놀라게 합니다.

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마사지를 받는 것은 사치였지만, 더 많은 사람이 마사지를 더 자주 받고 그들이 제공하는 혜택을 깨달으면서, 마사지의 수요와 인기는 증가하고 있다.

그러니 옷을 벗으셔도 될 만큼만 벗으세요.

스웨덴 마사지를 한 번만 받아도 생물학적 효과가 측정 가능하다는 연구 결과가 나왔습니다!.

매일 1분씩 마사지를 받으면 그날의 편안함을 느낄 수 있습니다.

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Bodner는 “마사지 치료사를 만나야 할 좋은 이유가 너무 많습니다..