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이것은 마사지 여러분이 아픈 근육을 스스로 마사지하는 이유이고, 그것은 또한 마사지 치료의 빠르게 성장하는 분야로 이어졌다.

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 마사지 치료는 급성 및 만성 질환의 치료에 사용될 수 있다.

"모든 사람은 스트레스를 경험합니다, "라고 주던 숨의 전 장기 건강 관리 이사이자 저 그슨 이사회의 구성원인 사라 페컴은 말한다.

몸이 긴장하고 스트레스를 받을 때, 그것은 체중 증가, 불면증, 소화 문제, 그리고 두통에 이바지할 수 있는 잘 알려진 스트레스 호르몬인 코르티솔의 건강하지 않은 수준을 생산한다.

아마도 컴퓨터 책상에 앉아 있거나, 발로 뛰거나, 계산대에 서 있거나, 아니면 매일 하는 일이 무엇이든 간에, 하지만 대부분의 사람에게 자세 스트레스는 매우 현실적인 문제이다.

그러나 세계 다른 곳에서는 마사지 치료의 영적 잠재력이 주목받고 칭찬받고 있다.

하지만, 너무 많은 스트레스는 정신과 신체 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

정기적인 마사지 요법은 혈압 수치를 낮추는 것으로 밝혀졌다.

심장 건강에 좋은 식단을 따르는 것, 규칙적으로 운동하는 것, 건강한 체중을 유지하고 유지하는 것, 그리고 흡연을 피하는 것은 모두 건강한 혈압에 매우 중요하다.

이러한 증상들은 종종 너무 심해서 그들의 일상적인 활동에 영향을 미친다.

요즘 어떤 보험회사들은 심지어 의사가 처방할 때 특정 치료에 대한 보장을 제공하기도 한다.

순환, 산소 공급, 치유 세포와 혈액 흐름의 증가, 코르티솔의 감소, 심지어 내분비계 자체에 대한 영향도 있다.

이것은 피부에 영양을 공급하고 환하게 해주며 염증을 줄여주며 전체적으로 자연스러운 광채를 선사합니다.

좋은 마사지는 근육의 긴장을 풀어주는 것 이상의 역할을 합니다.

만약 당신이 휴식을 취하는 것을 힘들어하는 사람 중 한 명이라면, 정기적인 마사지는 당신에게 유익할 수 있다.

예를 들어, 스웨덴 마사지는 일반적으로 훨씬 더 부드러운 마사지이지만, 때때로 심층 조직 마사지에 더 가까운 고압 기술을 포함할 수 있다.

림프 마사지는 부드러운 터치를 사용하여 림프액이 몸을 더 자유롭게 흐르도록 돕습니다..

만약 당신이 마사지 치료사를 처음 만난다면, 그 혹은 그녀는 당신에게 몇 가지 질문을 할 것이다.

연구는 뇌졸중으로부터 회복하고 있는 환자에게 발생할 수 있는 고립된 문제들에 대한 마사지 치료의 사용을 분명히 지지한다.

마사지 요법의 이점은 광범위합니다, "라고 저 그슨 마사지 치료사의 면허를 받은 앤서니 리마는 말한다.

게다가, 10분에서 15분 후에 의자 마사지는 산소 소비량, 혈압, 침이 고이는 코르티솔의 수치를 낮췄다.

치료사는 호흡을 조절하고 치유를 준비하기 위해 호흡을 한다.

마사지 치료사는 마사지 중에 음악을 재생할 수 있습니다.

그것이 마사지 치료가 도움이 될 수 있는 부분이다.

그것은 근육의 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다.

그러나 마사지는 효과적으로 사용될 때, 다양한 정신적, 정서적, 그리고 육체적 질병을 완화하는 데 실제로 도움을 줄 수 있는 치료법이다.

그 위생 천은 또한 마사지를 받는 사람을 따뜻하게 해줍니다.