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여러분은 또한 다양한 자세로 늘어나거나 비틀리게 될 것입니다.

하지만, 마사지의 목적은 단지 휴식을 위한 것만은 마사지 아니다.

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연구 저자들은 난자의 질 저하를 피하고 임신 가능성을 높이기 위해 스트레스를 줄이기 위해 생활 방식의 변화를 권고하고 있다.

만성적이거나 오래 지속되는 스트레스는 우울증과 심혈관 질환을 포함한 심각한 질병으로 이어질 수 있다.

이것들은 건강을 통제하기 위해 뇌로 보내지는 신호들이다.

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저는 마사지의 건강상의 이점에 관한 사실과 허구를 구분하기 위해 저만의 경험과 약간의 강력한 연구를 이용했습니다.

이러한 막힘은 뻣뻣함, 통증 및 질병을 유발하는 생명 에너지의 흐름을 감소시킵니다.

신체적 고통이 증가하면 정신적 스트레스도 증가할 수 있으며, 환경적 요인으로 인한 스트레스의 증가가 근육에 나타날 수 있다.

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