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마사지는 손을 이용해 몸을 문지르고 반죽하는 것이다.

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간단한 얼굴과 두피 마사지는 매우 긴장을 풀어주며, 또한 두피, 머리카락, 얼굴 피부의 건강을 증진시켜 줄 것이다.

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깊은 조직 마사지로 느리고 단단한 압력이 가해져 근육의 긴장을 풀어준다.

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치료된 근육과 치료되지 않은 근육은 손상된 근육 섬유의 양이 감소했지만, 그들은 더 현저한 감소와 치료된 근육의 섬유 단면적이 더 크다는 것을 발견했고, 더 큰 회복과 힘 회복을 보여주었다.

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