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마사지의 놀라운 이점들과 마사지의 장기적인 이점들도 있을 수 있다.

연구는 마사지가 심박수를 낮추고 혈압을 낮추며 혈액 순환과 림프 흐름을 증가시킬 수 있다는 것을 보여주었다.

만약 당신이 전문가이고 이 치료법에 대해 더 알고 싶거나, 가능한 한 표본 마사지사를 시험해 보길 원한다면, 우리의 상담사 페이지를 확인해 보세요.

자세가 좋지 않은 상태에서 마사지 치료를 받으면 몸이 제대로 정렬되도록 도울 수 있다.

전반적인 건강은 총체적인 접근이 중요하다.

어떤 연구들은 얼굴 마사지가 피부가 처지는 것을 막고 주름을 막아준다는 것을 발견했어요!.

결과를 보는 데 있어 큰 부분은 홈케어 계획이다.

 당신의 마사지 개의 목을 원형으로 마사지하세요.

정기적인 마사지 치료는 면역 체계 기능을 안정시키는 데 도움이 되었을 뿐만 아니라 스트레스 수준을 낮추고 삶의 질을 향상했다.

당신이 치료 마사지를 받을 때, 그것은 면역의 핵심인 T 세포와 B 세포의 생성을 증가시키기 위해 당신의 몸을 자극한다.

전문 마사지가 제공할 수 있는 많은 이점 중 일부를 배우려면 계속해서 읽으세요.

실제로 많은 의료인이 관절통 환자를 공인 마사지사에게 의뢰한다.

수술 후, 당신의 피부는 인접한 조직 위로 올라감으로써 나타나는 흉터 조직을 사용하여 치유된다.

마사지는 피부의 긴장을 줄이고 조직을 연결하여 혈액이 피부에 더 쉽게 접근할 수 있도록 도와줍니다.

아마추어들은 당신의 몸에 너무 많은 압력을 가하여 신경 손상을 일으킬 수 있습니다.

빈약한 식단, 앉아서 생활하는 생활방식, 과체중, 나이, 유전학, 특정한 의학적 상태, 그리고 스트레스와 불안은 모두 고혈압으로 이어질 수 있다.

암치료를받는사람들에게는육체적,정신적피해가큽니다.

당신의 몸은 산뜻하고 건강해질 것입니다.

사람들은 또한 그들의 신체에 귀를 기울여야 한다.

7번 임상시험 결과를 보면 일주일에 3번 마사지를 받으면 혈압이 낮아집니다.

추가 체중이나 약한 근육과 결합하면 재앙을 불러올 수 있습니다.

마사지는 신체의 자연스러운 기분 증진제인 엔도르핀을 분비하고 우울증과 불안 증상을 감소시킬 수 있다.

브릭스 박사는 "최근 한 연구에서는 부드러운 조직을 만지고 조작하는 것이 부드러운 스웨덴식 마사지를 통해서든 더 깊은 구조적인 마사지를 통해서든 똑같이 효과적이라는 것을 발견했다"라고 말했다.

연구는 윗다리에 초점을 맞췄다.

우리는 모두 마사지 테이블에서 몇 번 졸아본 적이 있지만 마사지의 수면 이점은 빠른 졸음을 넘어섭니다.

마사지 치료 전문가이자 더 터치 숙녀의 저자인 미셸 레빈은 아메리칸 온천에 "10분에서 15분 정도의 짧은 휴식만으로도 스트레스 수준에 있어 세상을 변화시킬 수 있다"라며 "마사지는 정신적 명료함, 집중력, 에너지 수준을 향상시켜주기 때문에 일주일을 시작하는 훌륭한 방법"이라고 말했다.

그들은 쥐의 다친 다리 근육에 일관되고 압박하는 힘을 가했고 이 치료된 근육들이 치료되지 않은 근육보다.더 강하고 마사지 빠르게 회복된다는 것을 발견했습니다.

우리는 단지 당신이 가능한 한 편안하게 있기를 바랄 뿐입니다.

이 모든 결과는 아이가 방어, 비행, 전투의 상태에서 반응 적으로 살도록 강요할 수 있다.