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심신이 육체적, 정서적 자극으로부터 멀어진다.

아무도 여러분이 항상 행복하고 희망적일 것이라고 예상하지 않지만, 만성적인 부정적인 정신 상태를 다루는 것은 여러분의 다산에 영향을 미칠 수 있습니다.

하지만 그것은 그들의 기분을 나아지게 하는 것 이상의 역할을 합니다.

마사지 휴식이 음향 과학에 미치는 긍정적인 영향 가벼운 마사지도 혈액순환과 신경계통에 효과가 있다.

마사지 치료는 스트레스를 관리하여 다른 질병으로 이어질 수 있도록 도와줍니다.

어떤 환자들은 마사지 후에 메스꺼움과 변비가 감소했다고 보고하기도 한다.

미국음악 치료협회(AMTA)는 음악치료를 "음악이 치료적 관계 내에서 개인의 신체적, 정서적, 인지적, 사회적 요구를 해결하기 위해 사용되는 확립된 건강 직업"으로 정의한다.

그러나 메시지 요법이 끝난 지 12개월이 지나자 마사지의 이점은 덜 명확했다.

근육이 아플 때 운동체계에 뛰어들게 힘들어하는 사람이 많다.

점점 더 많은 연구와 문헌들이 화학요법과 생물요법과 동시에 마사지 요법이 암 치료 중에 경험하는 부정적인 부작용을 현저히 감소시킨다는 것을 보여주고 있다.

무엇보다도, 마사지 치료사는 건강상의 위험으로 인해 마사지를 받는 것을 배제하는 어떠한 조건도 없는지 확인할 필요가 있다.

약지는 우리의 기분을 조절하는 의무가 있습니다.

투쟁-도피 반응으로 알려진 이 자동 생리 시스템은 위협을 느낄 때마다.작동됩니다.

마사지는 또한 섬유근육통 증상을 감소시킨다.

커플 마사지는 같은 공간에서 파트너, 친구 또는 친척과 함께하는 마사지입니다.

결과적으로, 그들은 순환이 잘 안 되고 신체 능력이 제한된다.

양손의 손바닥과 손가락 사이에 반대되는 힘을 가하고 팔마 접촉으로 손을 좌우로 움직인다.

마사지 과학자들은 마사지가 세로토닌과 도파민 모두를 약 30퍼센트까지 증가시켜 우리에게 자연스러운 기분 상승을 줄 수 있다는 것을 발견했다.

일시적인 관절 통증은 수천 명의 사람에게 문제이다.

마사지 요법은 오랫동안 자기 관리의 필수적인 요소로 여겨져 왔지만, 많은 의학적 조건에 마사지 대한 표준 치료와 함께 점점 더 많이 제공되고 있다.

마사지 요법은 긴장된 근육을 진정시킬 수 있을 뿐만 아니라, 두통과 다른 스트레스와 관련된 질병들을 완화할 뿐만 아니라 혈액 순환을 개선한 결과로 혈압을 낮출 수도 있다.

오직 마사지 치료사만이 손 대신 또는 손 외에 가열된 돌을 사용한다.

비용 데이스파에서는 스트레스를 해소하고 생활 양식을 바꿀 수 있도록 도와드립니다.

이 과정은 또한 근육에서 호중구에 의해 방출되는 염증성 사이토카인을 제거함으로써 근육 섬유 재생 과정을 강화했다.

이유가 무엇이든 마사지 치료는 무시할 수 없는 장점이 많다.

만약 여러분이 더 건강한 피부로 더 나아 보이고 더 좋게 느끼기 위해 마사지 요법을 시도하고 싶다면, 한번 시도해 보세요.

브릭스 박사는 "최근 한 연구에서는 부드러운 조직을 만지고 조작하는 것이 부드러운 스웨덴식 마사지를 통해서든 더 깊은 구조적인 마사지를 통해서든 똑같이 효과적이라는 것을 발견했다"라고 말했다.

 마사지 요법에 대한 최초의 서면 기록은 고대 중국과 이집트 문헌에서 발견되었지만, 기원전 3000년경 인도에서 아유르베다 치료로 시작된 것으로 생각된다.

일부 증거는 비록 문헌이 한정되어 있지만 마사지 음악 치료가 불안, 우울증, 고통을 줄이는 데 사용되었음을 뒷받침한다(카스티요-페레스, 칼 비요 벨라스코, 페레스-캠 포스, 2010년, 린, 쉬, 페어, & 허, & 허, 2011년).