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 반사요법의 이면에 있는 철학은 발과 손의 지도화된 부분이 신체의 장기와 시스템에 대응하고 자극한다는 것이다.

 마사지는 이러한 화학물질이 방출되는 것을 막는 데 도움을 주는데, 이것은 염증을 더 빨리 감소시킨다.

미국 류머티즘 마사지 대학에 따르면, 그것은 천만 명에 이르는 미국인들에게 영향을 미치는 매우 흔한 신경 장애라고 합니다.

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2014년 연구 Trusted Source는 손으로 마사지를 한 후 국소 진통제를 바르는 것이 통증, 악력, 우울한 기분, 수면 장애를 더욱 증가시킨다는 것을 발견했다.

전통 의학에 따르면, 엄지는 인간의 심장과 폐에 책임이 있다고 합니다.

만약 여러분이 고혈압이나 다른 만성 질환을 앓고 있다면, 마사지가 여러분에게 맞는지 확인하기 위해 항상 주치의와 상담해야 한다는 것을 명심하세요.

여러분은 의자를 걸으면서 여러분의 가슴이 의자 등받이로 밀어 넣어 마사지 치료사가 여러분의 등에 접근할 수 있도록 할 것입니다.

혈액순환이 증가하면 영양과 수분을 공급하기 때문에 피부 결이 부드럽고 탄력 있게 느껴질 수 있습니다.

미국의 마사지는 가격이 크게 다르다.

이런 종류의 스트레스에 지속해서 노출되는 것은 만성적인 효과를 가지고 있고, 세포 수준까지 내려가는 다양한 내부 장기의 수준 이하의 성능과 파괴로 이어질 수 있다.

스웨덴 마사지는 긴장성 두통과 관련된 스트레스를 해소하고 혈액순환을 개선합니다.

예를 들어, 스웨덴식 마사지와 같은 기술은 근육 그룹을 느슨하게 하고 뻣뻣한 관절을 이완시키는 입증된 기록이 있다.

정기적인 마사지 치료는 본 연구, 본 연구 및 본 연구에서 언급된 것과 같이 혈압 수치를 낮추기 위해 여러 연구에서 보여졌다.

더욱 좋은 것은 마사지와 수분 보유 감소, 우울증, 그리고 생리 장애의 다른 증상 사이의 직접적인 연관성을 연구들이 보여준다는 사실이다.

"진정한 깊은 티슈 마사지는 특히 여러분이 제대로 준비운동을 하지 않았다면 조금 아플 수 있습니다.

 불행하게도, 격렬한 운동을 하는 것은 결국 상처를 입거나 심지어 근육의 피로와 쓰라리게 할 수도 있습니다.

치료 후 충분한 양의 물을 마시라는 지시를 받게 됩니다.

마사지는 당신의 자세를 개선시켜 당신의 호흡을 개선할 뿐만 아니라 당신의 끊임없는 고통과 고통을 완화하는 데 도움을 줄 것이다.

규칙적인 마사지는 팽팽한 근육과 관절, 인대를 자극해 신체가 치유할 수 있도록 힘을 주고 운동 범위를 개선한다.

긍정적인 신체 효과와 스포츠 마사지 이후의 심신 상호작용에 대한 더 많은 연구가 필요하다.

많은 연구는 마사지를 정기적으로 받는 것이 수면 장애를 줄이는 데 도움이 되고, 이것은 여러분이 더 잘 쉴 수 있게 해줍니다.

스웨덴 마사지의 중요한 이점은 정기적인 마사지 요법이 사치 이상의 것이지만, 육체적, 정서적 복지를 함양하는 데 중요한 요소라는 것을 분명히 한다.

더 나은 순환은 영양분과 산소를 주변 세포와 조직으로 더 잘 전달한다는 것을 의미한다.

먼저, 간단한 생물학 수업입니다.

마사지가 전신에 긴장을 풀어주면서 신체는 영향을 받는 개인의 불안과 우울증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 천연 호르몬을 생산한다.

매일 1분씩 마사지를 받으면 그날의 편안함을 느낄 수 있습니다.

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