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스웨덴식이나 시 아프시고 마사지 기법이 수동적으로 침대에 눕는 것과 달리 고객은 바닥에 누워 보다.적극적으로 마사지에 참여한다.

이것은 몸의 표면과 림프 순환의 개선을 포함하고, 차례로, 혈류를 증가시키고, 혈압을 낮추고, 독성 대사 노폐물을 제거하고, 산소와 영양분 공급을 개선하는 데 도움을 줍니다.

암 치료: 연구에 따르면 마사지는 환자가 암에 대한 화학 요법 및 방사선 치료의 부작용에 더 잘 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다..

엔도르핀은 기쁨과 행복의 시기에 신체에 의해 분비되는 기분 좋은 호르몬이다.

이 시스템은 수면 중 심장 박동수를 조절하고 호흡 패턴에 영향을 줍니다.

“신경계를진정시키는데도움이될수있습니다.

마사지는 임신이나 체중 감량 후 피부가 다시 회복되도록 도와줄 뿐만 아니라 스트레치 마크를 치유하는 데도 도움을 줄 수 있다.

그것은 또한 인, 황, 질소를 포함한 특정 화학물질의 배출량에 영향을 미칠 수 있다.

마사지 요법은 다재다능하고 포괄적인 훈련으로 만드는 다양한 기술과 접근 방식을 통합한다.

마사지는 부상과 앓아서 생활하는 생활 양면에서 오는 근육의 매듭을 푸는 데 도움을 준다.

심층 조직 마사지는 일반적으로 당신의 주요 불편 부위에 초점을 맞춘다.

이 접근법은 혈전이나 신체 손상으로 인한 근육 상처를 입은 사람들을 도울 수 있다고 하버드 대학의 서보라는 말한다.

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이 두 신체 시스템은 특히 노화의 영향에 취약하다.

시스템 내에서 수분을 이동시키는 데 도움이 되기 때문입니다.

그것은 젖산입니다.

근육이 젖산을 제거하는 데 도움을 주는 스포츠 마사지의 능력은 연구 연구에서 뒷받침되지 않는다.

 마사지는 격렬한 운동 후에 근육 회복을 돕습니다.

다음 마사지 치료 시간 동안, 마사지 요법의 심리적 이점에 빠져보세요.

스포츠 마사지 후 더 빠른 회복은 아직 연구로 뒷받침되지 않고 있다.

이완을 시작하기 위해 마사지 피부이완 기술을 사용하는 것부터 시작하세요.

돌멩이들이 당신을 태울 만큼 뜨겁지 않고 국소적인 열은 당신의 혈관을 열도록 도울 수 있고, 당신의 마사지 치료사가 통증을 유발하지 않고 근육을 더 잘 작동할 수 있게 해줄 것이라고 그녀는 말한다.

목욕하다: 몸이 좀 여리시면 따뜻한 목욕을 하면 도움이 될 거예요.

 이 마사지는 엄지손가락, 손가락, 팔꿈치, 그리고 무릎을 사용하여 경혈이라고 불리는 신체의 특정 에너지 경로에 압력을 집중시킵니다.

이 개인화된 마사지 요소는 최적의 치료를 제공하기 위해 귀하와 협력할 수 있다는 것을 의미하며, 피부의 품질, 외관 및 질감을 향상합니다.

약물치료가 도움이 될 수 있지만 불안케는 불쾌한 부작용을 일으킬 수 있다.

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페디큐어, 얼굴, 그리고 신체 스크러브와 같은 다른 치료법들은 종종 계획 일부로 제공됩니다.

섬유근육통 환자들 또한 마사지 요법의 큰 혜택을 받는다.


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