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근육의 피로와 긴장을 줄여 관절 압박을 완화시켜 퇴행성이나 관절염의 변화를 줄인다.

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다시 말하면, 적절한 근육의 움직임으로 피부를 움직여 주어야지 림프선 주변의 필라멘트들이 이동이 되면서 노폐물의 원활한 흡수를 도와준다는 것이다..

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