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마사지 치료는 어떤 스포츠든 선수들의 유연성을 높일 수 있고 경쟁자들에 비해 어떤 이점이든 환영받는다.

많은 환자가 보행 곤란, 사지 경직, 근육통, 피로, 비빈 등을 경험한다.

시간이 지남에 따라 안면 지방 패드가 처지기 시작하면(중력의 영향이 어느 순간 우리 모두를 괴롭힌다), 아래 뺨 부분이 더 움푹 들어가게 되고, 이것은 마리오네트 선을 더 뚜렷하게 만들 수 있습니다.

이 압력은 소화관을 자극하고, 소화관 경련과 경련을 감소시키며, 장과 복벽을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

커플 마사지는 여러분의 관계에 친밀감을 더해줄 수 있지만, 개인 마사지는 성욕을 증가시킨다고 알려져 있습니다.

국소 진통제를 사용하면 이 통증을 완화할 수 있습니다.

일단 당신의 개가 긴장을 풀면, 패 트리 세지로 옮기세요.

그러면 강성이 사라집니다.

여러분은 아마도 인생을 여행하면서 그들을 만나본 적이 있을 것이다: 주식 중개인, 교사, 직장을 그만두고 마사지 학교에 등록하고 그들의 행복을 따라 신체 노동의 세계로 가는 사람들.

마사지는 혼자 할 일이 아닙니다.

유연성이 향상되었습니다.

정기적으로 마사지를 받는 것이 권장되는 이유 중 하나입니다.

만약 여러분이 림프계에 손상을 입었다면, 여러분은 과잉 체액을 배출하는 것을 가장 잘 이해할 수 있도록 훈련된 전문가로부터 자기 마사지를 배우는 것이 매우 중요합니다.

장기간의 스트레스 지수와 높아진 코르티솔 수치는 많은 다른 문제들을 일으킬 수 있다.

 Garcia 박사에 따르면, 모든 정신적, 육체적 이점을 고려할 때, 접촉에 대한 욕구가 성별, 나이, 성적 취향, 또는 사회경제적 지위에 따라 다르지 않다는 것은 별로 놀랍지 않다: "그것은 근본적으로 인간이다.

이 거주자들은 고통의 감소, 더 많은 에너지 그리고 전반적인 행복감을 경험하고 있습니다, 라고 크리스다가 말했습니다.

부드러운 진정 마사지는  스트레스 를 줄이고 근육통을 완화하며  수면  을 개선하고  기분 을 개선할 수 있습니다. .

마사지 요법으로 도움이 될 수 있는 급성 질환으로는 목 경직, 힘줄염, 오십견, 골절, 염좌 등이 있다.

모든 치료는 걸음걸이, 자세, 근육의 범위 등을 관찰하는 것으로 시작할 것이다.

이러한 움직임과 기술은 선수의 몸이 부상이나 고통의 가능성을 줄이고 더 빠른 회복으로 최대의 경기력과 신체 조건을 달성하도록 돕기 위해 사용된다.

당신이 고통을 겪고 있거나 그녀가 하는 일이 불편하다면 치료사에게 말하는 것도 매우 중요합니다.

다른 무엇보다도, 숨을 쉬고 긴장을 푸세요! 여러분의 치료사는 그들의 일을 알고 있고 여러분의 일은 단순히 그 경험을 즐기는 것입니다! 떠날 준비를 하는 동안 몇 분 동안 편하게 테이블에 누워계셔도 됩니다.

마사지는 또한 영향을 받거나 다친 근육에 혈액순환을 촉진시켜 손상된 조직에 영양분과 산소를 증가시킨다.

너무 빨리 일어나면, 어지러울 수 있습 니다.

이렇게 하면 유연성이 향상되고 동작 범위가 향상됩니다.

화학요법을 받는 사람들에 대한 2016년 연구는 한 번의 마사지 세션 후에, 참가자들의 50%가 증상의 개선을 보고했다고 보고했다.

전형적으로 마사지 치료사들은 온천과 건강 및 피트니스 센터에서 일하지만, 많은 전문가는 현재 물리 치료 시설, 재활 센터, 병원 및 기타 관련 환경에서 일을 시작하고 있다.

빈약한 식단, 앉아서 생활하는 생활방식, 과체중, 나이, 유전학, 특정한 의학적 상태, 그리고 스트레스와 불안은 모두 고혈압으로 이어질 수 있다.

마사지 치료사에게 여러분의 고통스러운 점에 관해 이야기하면 그 혹은 그녀가 그 부위를 겨냥할 수 있고 국소 순환을 개선하고 근육 긴장을 줄이기 위해 동작을 사용할 수 있습니다.


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