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게이트 제어 이론은 마사지 요법과 관련된 통증 감소 효과의 일부에 대한 하나의 설명일 뿐이다.

충분한 수면 없이는 건강을 유지하는 것이 불가능하다.

예를 들어, 과학자들은 줄어든 통증에 대한 기대는 실제로 고통의 감각을 감소시키는 화학 물질의 생성을 이끈다는 것을 보여주었다.

주민들은 마사지를 만성 질환으로 인한 여러 가지 증상을 다루기 위한 자연스러운 방법으로 사용한다.

마사지는 코르티솔과 바소프레신의 수치를 감소시킬 뿐만 아니라 다른 유형의 화학적 이점도 가지고 있다.

스웨디시 마사지는 일반적으로 부드러운 터치를 사용하는 전신 마사지입니다..

그것은 또한 경련을 줄이고 근육의 유연성을 촉진하며 운동 기능을 촉진하고 관절의 운동 범위를 증가시킬 수 있다.

애완동물이 서 있거나 앉는 것을 선호한다면 근육을 마사지할 수 있습니다.

게다가, 그것은 불안과 우울증을 완화할 수 있고, 접촉이 있는 노인들에게 위안을 주고 그들의 삶의 질을 향상할 수 있다.

마사지 요법은 또한 혈액 순환을 향상할 수 있는데, 이것은 근육 세포에 마사지산소와 영양분의 공급을 증가시키고 노폐물을 제거하는 것을 돕는다.

물론, 그것들은 여러분이 그것이 끝났을 때 얼굴에 거대한 미소를 지으며 문밖으로 떠오르게 할 것처럼 느끼게 만들지만, 마사지는 단지 기분 좋은 치료만이 아니다.

둘째 주까지, 그들의 증상과 손 기능의 심각성에 큰 변화가 있었다.

부드럽게 쓰다듬으며 마사지 세션을 마무리하여 긴장을 풀어줍니다.

마사지는 팔다리로 가는 혈류를 증가시키는 능력 때문에, 자기 수용력, 즉 신체 부위의 상대적인 위치에 대한 감각을 향상시켜 우리의 균형을 향상하고 넘어질 가능성을 감소시키는 것을 돕는다.

만약 누군가가 태국 마사지를 받을 것을 고려하고 있지만, 그들의 병력이 그들이 그렇게 하는 것을 방해할 수 있다고 걱정한다면, 그들은 먼저 그들의 건강 관리 제공자와 상담해야 한다.

이유가 무엇이든 마사지 치료는 무시할 수 없는 장점이 많다.

점점 더 많은 연구와 문헌들이 화학요법과 생물요법과 동시에 마사지 요법이 암 치료 중에 경험하는 부정적인 부작용을 현저히 감소시킨다는 것을 보여주고 있다.

슬프게도, 우리 세계에서는, 우리 중 많은 사람이 마사지 어떠한 유예도 없이 오랜 시간 동안 투쟁-도피 상태에 있었다.

최근의 인기 상승 덕분에, 현재 선택할 수 있는 마사지 요법의 80가지가 넘는 다양한 종류가 있으며, 마사지​ 각각은 다양한 동작과 기술을 제공한다.

적당한 압력을 사용하여 팔뚝 양쪽에 이 동작을 3회 이상 수행하십시오.

국립보건원에 따르면, 간단한 마사지는 여러분이 꿈나라로 표류하는 것을 돕는 세로토닌 수치를 증가시키는 데 필요한 모든 것이다.

 하지만, 최근의 연구는 그것이 상당한 이점을 제공할 수 있다는 것을 보여준다.

 마사지는 특히 당신이 미혼이면 누군가를 만지고 친밀감을 느낄 수 있는 가장 간단하고 효과적인 방법의 하나다.

어떤 사람들은 마사지가 보살핌과 유대감을 줄 수 있으므로 마사지를 즐긴다.

모든 연령대의 사람들이 일상생활의 스트레스, 부상, 만성적이고 급성인 상태에서 벗어나기 위해 그리고 건강과 건강을 유지하는 데 도움을 주기 위해 마사지 요법으로 눈을 돌리고 있다.

전반적으로 마사지 치료는 몸 전체의 순환을 증가시키고, 긴장을 완화하며, 스트레스를 줄이고, 불안감을 해소하고, 수면을 개선하고, 긴장을 풀어주는 체험 기술을 포함한다.

만약 당신이 좀 더 저렴한 비용으로 마사지를 발견하기를 원한다면 당신은 당신의 지역에 있는 마사지 학교를 방문하거나 집에서 운영하는 마사지 치료사를 찾을 수 있다.

믿거나 말거나, 규칙적인 마사지의 이점은 기분 좋은 순간보다.더 많습니다.

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