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만성적이든 급성이든, 누군가가 긴장하고 방출이 필요하든, 또는 상처를 입었고 그들의 몸을 괴롭히는 광범위한 근육 및/또는 신경 조직 손상을 하고 있다면, 마사지 치료는 탐구할 가치가 있을 수 있다.
그리스와 로마인들 사이에서는 마사지가 유행이었고, 의사들은 마사지를 운동, 미네랄 목욕과 함께 건강관리의 한 부분으로 권장했다고 한다.
운동선수들을 위해 특별히 고안된 마사지는 한 때 거의 달성하기 불가능해 보였던, 특히 부상 후 생리적인 이점을 남긴다.
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마사지는 비교적 전문적 기술이 필요치 않다고 생각되었기 때문에 몇 명의 유명한 의사들은 스톡홀름에 자리한 Ling의 「센트럴 인스티튜트」에서 교육을 받았다.
마사지는 동서고금을 불문하고 인간의 활동과 그 기원을 같이하고 있으며, 자연발생적인 습관으로 구체화되었고, 반복과 경험을 통하여 다양한 방법으로 사용되어 왔으며, 현대의학에서는 환자의 치료적 마사지로 연구되어 발전을 거듭해오고 있다.
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염증을 줄임으로써 마사지는 실제로 심혈관 질환, 우울증, 천식과 같은 상태를 완화하는데 도움을 줄 수 있다.
스트레스는 근육의 긴장과 때때로 고통과 함께 신체에 나타날 수 있다.
입욕은, 심신의 피로를 치료해, 편하게 하는 최고의 방법입니다..
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