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Ling은 오늘날에도 가장 친숙하게 여겨지는 마사지 방법을 다른 사람들에게 가르쳐 주었는데, 그것이 바로 스웨덴식 마사지(Swedish Massage)이다.
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잠자기 전에 손 마사지를 하는 것은 수면의 질을 향상할 수 있습니다.
여러분의 몸이 무엇에 반응하는지 배우기 위해 자기반성을 장려하려고 노력합니다.
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전체적으로 이국적인 분위기를 느낄수 있어서 마음의 평화를 지켜주고 있습니다.
규칙적인 마사지는 팽팽한 근육과 관절, 인대를 자극해 신체가 치유할 수 있도록 힘을 주고 운동 범위를 개선한다.
마사지는 어느 연령대에나 좋지만 40대 이상에서 그 장점이 가장 눈에 띈다.
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