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마사지는 이완, 통증 완화, 근육 긴장 완화 등을 위한 훌륭한 도구라고 Bodner는 말합니다..
마사지는 이러한 압력 수용체를 활성화하고, 따라서 통증 신호가 뇌에 도달하도록 하는 "문"을 닫는 한 가지 방법이라고 그녀는 말한다.
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배가 딱딱하게 굳어지고, 곧잘 아픈 경우가 많다.
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마사지는 손가락, 손, 팔뚝, 팔꿈치, 무릎, 발 등을 사용하여 부드러운 조직(근육, 인대 및 힘줄)의 치료적 조작, 문지르기 및 누르는 것을 포함한다.
따뜻한 천연 오일을 사용하고 있어서 더욱 신진대사와 림프에 쌓여있는 노폐물 배출에 도움이 많이 되고 있는 관리입니다.
마침내 동양은 1800년대에 Ling의 노력으로 서양과의 접촉 기회를 갖게 되었다.
예를 들어, CAM에 관한 현재 연구 문헌에는 참가자가 치료 조건에 할당되는 방법뿐만 아니라 참가자 모집과 관련된 수많은 문제가 있다.
지속해서 근육의 긴장감과 쓰라림을 겪는 운동선수들에게 마사지는 진통제의 효과적인 대안이다.
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7. 신경정신계통에 강력한 효과가 있다..
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마사지는 근육, 결합 조직, 관절에 작용한다.
자세를 개선하는 것은 마사지 요법의 가장 유익하고 편안한 측면 중 하나가 될 수 있다.
만성 스트레스는 몸의 많은 부분에 염증을 일으킵니다.
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