서부마사지 20대,30대 마사지샵 인기순위 추천 | 마사지피플
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연구 결과는 또한 스포츠 마사지가 수행에 부정적인 영향을 미치지 않는다는 것을 지지하지만, 수행에 대한 긍정적인 신체(생리학적) 이점은 그렇게 명확하지 않다.
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국립 대학 건강 평가에 따르면, 학생들은 요즘 정말 스트레스를 받는다고 합니다! 좋은 소식은 마사지 요법이 효과적인 스트레스 해소라는 연구 결과가 나왔다는 것이다.
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마사지(massage)라는 용어는 '두드리다', '어루만지다', '주무르다'(mean to touch, handle, squeeze, or to knead)라는 의미의 라틴어(Latin root) massa와 그리스어(Greek root) massein 또는 masso, 손이라는 뜻의 manus 등에서 유래하였다고 한다.
마사지는 운동선수의 운동범위, 연한 조직 기능, 운동능력을 향상하며 근육의 톤을 더 잘 인식하게 한다.
말초부에서 중추부를 향해 경찰법을 실시하면 피하맥관 뿐만 아니라 대맥관에서도 혈관 및 림프액 순환이 좋아진다고 하며, 진정효과가 있으므로 국소의 통증을 제거하거나 효과적인 마취 수단으로도 사용될 수 있다는 것이다(Ebner, 1975; Redick, 1993).
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1회에 사용하는 마사지 오일의 양은 몸 전체에 20~30㎖, 얼굴과 가슴 부위에.
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Pare는 처음으로 마사지의 시술방법이나 치료효과에 대해 발표하였고, 특히 의사의 입장에서 마사지의 효과나 체조법을 세상에 소개한 것은 Mezger, Bergmann 등이었으며, Mezger는 체조와 마사지의 밀접한 관계를 학문적으로 밝히고 운동치료(Therapeutic Exercise)를 제창했다.
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