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일반적으로 막대는 손보다 감각이 예민하지 못하여 근신경계에 심각한 손상을 초래하는 경우도 있지만, 특별한 주의와 숙련된 기술로써 일반적 치료나 예방목적으로 사용될 수 있고, 넓은 근육부위나 긴장된 근육부위의 마사지에 탁월한 효과를 발휘하리라 믿어진다.
강찰법은 주로 근경증(myogelosis)이 생긴 부위에 국소적으로 사용되기도 하고, 관절사이의 심부 혹은 슬개골(patella)과 같은 뼈 돌출부위에 사용되기도 하며, 근육의 작은 부위에 강한 충혈성 효과를 얻기 위해 시행한다.
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실제로 2003년 미국병원협회(AHA) 조사에 따르면 응답한 1,007개 병원 중 82%가 CAM 마사지 의료 서비스 일부로 마사지 요법을 포함한다고 합니다.
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하지만 현대 생활에서 쉽게 성취할 수 없는 스스로 만든 고요함이 필요하므로 진정한 도전일 수 있습니다.
과도한 사용, 외상, 운동성 손상으로 인한 근육의 긴장이든 마사지의 장기적인 이점은 부상에 있어 매우 크다.
이것은 피술자의 최대 이완을 돕기위하여 적당한 정도로 단단한 재질로 된 것이나 가슴과 발목을 지지하기 위하여 적당한 탄력이 있는 것도 이용된다.
그리고 림프 마사지처럼 아주 천천히 하는 마사지는 블렌딩된 오일과 함께 사용 한다면.
이는 치료사가 환자의 통증, 스트레스, 피로 또는 기타 증상에 대한 통찰력을 얻도록 도와주고, 안전하고 효과적으로 사용할 수 있는 다양한 기술을 개발할 수 있도록 도와준다.
연구자들은 마사지 요법이 신체적, 정신적 혜택을 줄 수 있다고 말한다.
"고혈압, 류머티즘성 관절염, 뼈 골절, 붓기, 하지정맥류 또는 자가면역이나 근육 장애를 앓고 있는 사람은 마사지 총을 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다, "라고 그는 말했다.
이 압력은 소화관을 자극하고, 소화관 경련과 경련을 감소시키며, 장과 복벽을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
만약 사무실에서 긴장된 한 주 때문에 몸이 조여진다면, 이러한 마사지 스타일 중 하나는 휴식을 취하는 좋은 방법이다.
현재 진행중인 프로그램을 통해 어떻게 구성되어 있는지 알아보도록 하겠습니다.
마사지란 그리이스어의 마시(masso,주무르다) 와 아라비아어의 마스(mesah,부드럽게 하다) 의 합성어로서.
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