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머리를 부딪쳤을 때 자연스러운 반응을 생각해 보세요.
신체는 일반적으로 이 치료법에 대해 이완과 기계적인 두 가지 다른 반응을 보인다.
"반면 가벼운 압력은 간지럼 자극과 같이 경험되는데 이는 자극적이고 반대의 효과입니다.
마크 A 박사는 "결론은 염증에서 경로의 억제와 미토콘드리아 생체 형성의 증가가 있는 것으로 보인다는 것"이라고 말했다.
그리고 마사지는 혈류를 증가시켜 피부에 신선한 산소와 영양분을 공급하고 적혈구를 치유하는 것을 촉진한다.
가장 중요한 것은, 마사지는 손상되고 충혈된 신체 부위를 통해 혈액을 이동시키는 손으로 하는 압력을 사용함으로써 혈액순환 개선을 촉진한다.
미국심장학회는 고혈압, 뇌졸중, 심장질환으로 이어질 수 있는 관리되지 않는 스트레스 지수의 위험에 대해 경고한다.
오늘 이 기사에서 우리는 바다.마사지의 이점, 사실, 중요성에 대해 다룰 것이다.
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각각의 기법은 몸의 근육을 공략하는 방법이 다르고 애초에 마사지를 받는 이유에 따라 선택하는 마사지 유형이 달라진다.
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또 다른 연구는 마사지가 개인의 정서적 안녕을 증진하고 기분을 고양할 수 있다고 보고했다.
치료사, 철학자, 시인과 역사가의 기록을 보면 문지르거나 기름을 바르는 형태는 원시시대 때부터 미개한 종족이나 문명화된 민족들에게서도 사용되어졌다는 것을 알 수 있다.
마사지를 통해 이러한 부위에 혈류를 공급하는 것을 돕는 것은 염증을 줄일 수 있다.
어떤 환자들은 마사지 후에 메스꺼움과 변비가 감소했다고 보고하기도 한다.
그것은 당신의 근육을 이완시키고 놀랍게 느낄 뿐만 아니라, 다양한 건강상의 이점도 가지고 있습니다.
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