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마사지는 사람의 세로토닌 수치를 증가시킬 수 있는데, 이것은 신체가 자연스럽게 고통을 줄이도록 한다.
통증은 안전한 보호이므로 더 이상의 부상은 발생하지 않을 것이다.
마사지 후에 알코올 등을 이용하여 환부를 청결히 할 수도 있으나 이는 마사지의 효과인 근육의 충혈을 제거할 수도 있으므로 이것의 사용은 신중히 고려해야만 한다.
아니면 어떤 것을 더 좋아하는지 알기 위해 다른 치료사와 함께 마사지를 예약해 둘 수도 있습니다.
라고 미국 유방 외과 협회 회원의 장이자 SSM 의료 그룹의 유방 외과 의사인 Ailyn Vaughan, MD는 말했다.
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어떤 사람들은 깊은 조직 마사지를 즐길 수 있지만, 강아지와 함께 가벼운 압력을 사용하고 어떤 부작용도 막기 위해 빠르거나 딱딱하거나 갑작스러운 것은 피하는 것이 최선이다.
참고: 만약 당신이 우울증을 겪거나 누군가와 마사지 대화하기 위해 도움이 필요하다면, 마사지는 당신을 돕는 무기고 일부이지만 전문적인 도움과 조언을 결코 대체할 수 없을 것이다.
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