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치료되지 않은 근육에 비해, 치료된 근육은 또한 조직에 더 적은 호중구를 가지고 있었다.
마사지의 시간에 대해서는 의견이 분분한데 부분 마사지의 경우에는 10분 이내, 전신 마사지의 경우에는 30분을 초과하지 않는 정도가 적합하다고 알려져 있다.
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삶과 죽음의 상황에 대한 이러한 반응은 우리가 위험한 상황에서 적응하고 살아남을 수 있게 해주면서 진화 과정에서 우리에게 큰 도움이 되었다..
게다가, 그것은 긴장을 풀어주고 기분을 좋게 하는 역할을 할 수도 있다.
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마사지 요법은 2016년 논평에서 보고된 바와 같이 손목 터널 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다.
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