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물론, 그것들은 여러분이 그것이 끝났을 때 얼굴에 거대한 미소를 지으며 문밖으로 떠오르게 할 것처럼 느끼게 만들지만, 마사지는 단지 기분 좋은 치료만이 아니다.

허리 통증, 좌골신경통, 관절통 등의 증상을 줄이는 데도 도움이 된다.

그것은 근본적으로 신체의 자연적인 진통제이다.

전통 의학에 따르면, 엄지는 인간의 심장과 폐에 책임이 있다고 합니다.

대부분의 마사지 치료사들은 우울증, 분노, 불안, 마사지 스트레스 해소에 필요한 종류의 마사지를 제공할 수 있다.

게다가, 순환계는 신체의 다른 모든 시스템에도 영향을 미친다.

마사지가 불면증, 만성통증, 섬유근육통 마사지 등 다양한 질환을 앓고 있는 환자들과 함께 수면의 질을 향상한다는 연구 결과가 나왔다.

치료사는 Tay가 해야 할 일 목록을 의식적으로 제쳐두고 호흡을 늦춤으로써 그녀의 마음을 조용하게 하고 그녀의 몸을 편안하게 하는 데 초점을 맞추라고 제안한다.

여러분의 몸과 마음이 마사지 치료와 함께 우리가 사는 이 빠르게 돌아가는 세상에서 멈출 수 있는 시간을 주세요.

혈액 내 산소 농도를 높여 근육 독소를 낮추고 유연성을 도우며 혈액순환을 활발하게 하고 긴장을 없애는 것도 도움이 될 수 있다.

다음으로, 여러분은 옷을 벗으라는 요청을 받을 것입니다.

근육이 갑자기 또는 점차 산소를 빼앗길 때 발생하며 혈액의 흐름을 제한하는 어떤 것에 의해서도 발생할 수 있다.

7번 임상시험 결과를 보면 일주일에 3번 마사지를 받으면 혈압이 낮아집니다.

  그것은 스트레스를 풀어주는 경험일 뿐만 아니라, 몸의 전반적인 기능 마사지 을 돕습니다.

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또 다른 연구는 마사지가 이완 수준을 향상할 뿐만 아니라 통증 수준, 근육 긴장, 스트레스, 불안 수준을 감소시킨다는 것을 발견했습니다.

이는 규칙적인 마사지를 지속해서 해야 한다는 것을 알려줍니다.

브레넌에서는 이것만을 위한 스포츠 마사지를 제공합니다.

요가의 주요 초점은 "마음, 몸, 정신의 균형"을 맞추기 위해 일하는 동안 고객을 편안하게 하는 것이다.

하지만, 린치의 경험으로 볼 때, 그들의 총소리는 시중에 나와 있는 값비싼 모델 중 일부입니다.

10주간의 연구 후에 가장 많이 호전된 증상은 전반적인 약점이었다.

게다가, 그것은 긴장을 풀어주고 기분을 좋게 하는 역할을 할 수도 있다.

다음은 마사지 치료의 주요 이점 중 15가지를 나열한 것입니다.

또는 편두통이나 긴장성 두통과 같은 잦은 두통의 피해자일 수 있습니다.

이것은 사소해 보일 수 있는데, 특히 여러분이 마사지 네갈래근의 힘든 싸움을 하고 있다면 더욱 그렇다.

이 치료법은 힘줄염, 섬유근육통, IBS, 혈액순환 불량, 고혈압, 그리고 다른 건강 상태에 도움이 될 수 있다.

하지만 마사지 치료만 하는 것은 아닙니다.